TARRAGONA, 18 februarie (EUROPA PRESS) -

adulți

Șapte din zece adulți din Spania suferă de bruxism - măcinarea involuntară a dinților care apare în timpul somnului - cu 30% mai mult de la începutul crizei, așa cum a fost raportat marți într-un comunicat al Clinicii Curull din Tarragona, în lumina un studiu.

Creșterea bruxismului se datorează situației economice și ratelor ridicate ale șomajului, care provoacă mult stres și anxietate, a asigurat șefa clinicii, Conchita Curull, care s-a asigurat că singura soluție pentru această patologie este o atelă de evacuare personalizată.

Presiunea exercitată de dinți poate ajunge la 150 de kilograme în unele cazuri, un nivel mult mai mare decât cel exercitat la mestecat, care este între 10 și 40 de kilograme.

Atela de descărcare, care trebuie să fie mulată pe dinții fiecărui pacient, permite mușchilor maxilarului să se relaxeze, împiedicându-i să lovească articulațiile.

Principala consecință a bruxismului este durerea de cap, a spus Curull, care a subliniat că acest fapt îngreunează diagnosticul și tratamentul ulterior.

Bruxismul provoacă, de asemenea, dureri la nivelul maxilarului și la urechi, foarte asemănătoare cu cele ale otitei, și o supraîncărcare a mușchilor trapezoidali, care provoacă contracturi în zona cervicală.

Dacă nu se rezolvă la timp, măcinarea provoacă, de asemenea, distrugerea și uzura dinților, precum și cavități, gingivită și traume la nivelul gingiilor.

RECOMANDĂRI PREVENTIVE

Pentru a preveni bruxismul, Curull a recomandat să nu dormiți niciodată pe stomac, să mențineți o dietă moale, astfel încât mușchii să se recupereze mai repede și să evite consumul de alimente și băuturi interesante, cum ar fi ceai, cafea și băuturi energizante.

În plus, ați ales să vă relaxați mușchii feței, să monitorizați postura în care lucrați sau să studiați pentru a vă menține întotdeauna spatele pe spătarul scaunului, a merge vertical, a evita guma de mestecat și a face sport cel puțin de trei ori pe săptămână.

Bruxismul poate fi evitat și dacă telefonul nu este ținut cu bărbia și dacă pacienții nu își mușcă unghiile, deoarece maxilarul suferă cu acest tip de mișcare.