• Pagina principala
  • Vești remarcabile
  • 7 din 10 persoane care merg la farmacie pentru a slăbi iau plante medicinale

7 din 10 persoane care merg la farmacie pentru a slăbi iau plante medicinale

„Oamenii supraponderali se bazează din ce în ce mai mult pe medicamentele pe bază de plante pentru a pierde kilogramele în plus, deoarece caută preparate eficiente și sigure. plante medicinale care sunt eliberate în farmacie au trebuit să demonstreze că au o indicație terapeutică în ceea ce privește supraponderalitatea ”, explică el Teresa Ortega, Profesor de farmacologie la Universitatea Complutense din Madrid și vicepreședinte al INFITO.

pentru

Căutarea metode de slăbit se înmulțește înainte de vară, conform datelor INFITO. Astfel, jumătate dintre respondenți efectuează Operațiunea bikini în lunile premergătoare verii. „Înainte de vară, mulți oameni vor să slăbească rapid kilograme, dar nu există miracole care să slăbească”, explică medicul Pilar Riobo, specialist în endocrinologie și nutriție. De fapt, nu ar trebui să încercați să pierdeți mai mult de cinci kilograme într-o lună. „Pentru a pierde kilogramele în plus pe care le-am putut lua în timpul iernii, trebuie să faceți o dietă moderat hipocalorică, să faceți mișcare, să vă hidratați bine și poate fi util în această sarcină să luați preparate farmaceutice din plante medicinale. Această combinație vă permite să slăbiți și să mențineți pierderea pe termen lung, care este obiectivul real ”, subliniază acest expert.

Studiul relevă, de asemenea, că supraponderalitatea crește odată cu înaintarea în vârstă. Unul din cinci tineri (18-29 de ani) care merg la farmacie pentru a slăbi ar trebui să slăbească între 3 și 5 kilograme, potrivit dieteticienilor care i-au analizat. Cu toate acestea, la o vârstă mai înaintată trebuie să pierzi mai multe kilograme, iar până la 7 din 10 persoane peste 60 de ani trebuie să slăbești mai mult de cinci kilograme. „Trebuie să încerci să dobândești obiceiuri alimentare bune cât mai curând posibil, deoarece este din ce în ce mai dificil să se schimbe comportamentele dobândite. Mai mult, odată cu vârsta, este mai greu să slăbești și să menții această pierdere ”, adaugă dr. Riobó.

Pe de altă parte, opt din zece respondenți fuseseră deja la dietă înainte, mulți dintre ei nesănătoși. "Dieta continuă și renunțarea are un sentiment de eșec. Este ceea ce cunoaștem ca permarexie sau sindrom de a fi la o dietă cronică ”, indică acest specialist. În plus, ar trebui evitate dietele foarte restrictive, deoarece acestea „scad metabolismul”. „Dietele cu alimente restricționate sau foarte puține calorii nu sunt eficiente. Când pacientul revine la alimentația normală, recâștigă cele câteva kilograme pe care le pierduse și este mult mai ușor să se îngrașe, deoarece metabolismul său a scăzut. Ei sunt cei cunoscuți diete yoyo, cei care le urmăresc ajung să câștige în greutate semnificativă ”, insistă medicul.