rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

îndulcitori sau înlocuitori de zahăr sunt ingrediente cu foarte puține calorii care sunt folosite pentru a da gust dulce alimentelor și băuturilor; și care ne ajută să avem grijă de greutatea noastră și de consumul de zahăr. Există diferite tipuri de zahăr, naturale, cele derivate din produse naturale și artificiale. Dar cât de multe știi despre ele? Vă spunem noi 7 fapte pe care nu le știați despre îndulcitori.

naturali

Nu sunt depozitate în corp.

Sucraloza, ingrediente din care sunt fabricate unele îndulcitori, cum ar fi Splenda, nu este depozitată în corp și poate fi eliminată prin scaun în mai puțin de 24 de ore.

Poate fi consumat de întreaga familie

Copiii de la 3 ani și chiar adulții mai mari pot consuma îndulcitori și vor reduce cantitatea de calorii pe care o consumă pe zi.

Bun pentru femeile însărcinate

O dietă echilibrată în timpul sarcinii este esențială pentru buna dezvoltare a bebelușului și sănătatea mamei. Îndulcitorii ajută la controlul cantității consumate pe zi, contribuind la o alimentație bună.

ideal pentru persoanele cu diabet zaharat

Îndulcitorii precum sucraloza nu provoacă modificări ale glicemiei, deci este o opțiune bună pentru persoanele cu diabet atâta timp cât este recomandat de un profesionist.

Nu provoacă leziuni ale dinților

Acești înlocuitori ai zahărului contribuie la menținerea unei sănătăți dentare bune, deoarece ingredientele lor nu cauzează cavități și sunt inofensive pentru dinți

Acestea sunt aprobate de organizații naționale

Unii îndulcitori comerciali sunt avizați de Federația Mexicana de Diabet și recomandați de Asociația Mexicana de Pediatrie.

Este sigur

S-a crezut că îndulcitorii sunt dăunători sănătății dvs., dar autoritățile sanitare și de reglementare sanitare au ajuns la concluzia că sucraloza este sigură și a fost aprobată în peste 80 de țări în care este utilizată în aproape patru mii de produse.