A Spa-ul este un loc unde se oferă terapii, tratamente și activități relaxante. În zilele noastre, așa-numitele unități spa oferă terapii cu apă, care conține proprietăți minerale și medicinale. Mai ales provin din iazuri naturale și sunt conținute în piscine, jacuzzi, saune, motiv pentru care oamenii merg regulat în aceste tipuri de locuri. Puteți merge la un centru spa pentru a vă odihni, relaxa și a lua diverse tratamente care vă ajută să vă îmbunătățiți atât spiritul și energia, cât și imaginea fizică.

Categoric, a avea timp să vă relaxați și să vă îmbunătățiți calitatea vieții este esențial pentru a avea o bună sănătate fizică, mentală și spirituală. Există mai multe modalități de a realiza acest lucru: mersul pe jos, exerciții fizice, practicarea yoga, citirea, înotul sau mersul la un centru spa.

În acest articol ne concentrăm pe ultimul: mersul la un centru spa. Un Spa este mult mai mult decât să mergi la un masaj sau să te relaxezi, dacă nu, trăiește o experiență.

1. Beneficii fizice

Datorită diferitelor tratamente naturale oferite de un Spa, veți obține o relaxare musculară adecvată, astfel încât afecțiunile dvs. de acest tip se vor îmbunătăți semnificativ.

Mulți medici și terapeuți fizici recomandă terapii pe bază de apă pacienților lor din cauza numeroaselor sale puncte pozitive. Spa-urile oferă multe beneficii pe termen scurt, în special la nivel fizic. Iată câteva dintre aceste beneficii:

  • Ameliorează durerile musculare și articulare.
  • Previn oboseala, precum și insomnia.
  • Creșteți flexibilitatea mușchilor.
  • Ele ajută la vindecarea contracturilor musculare și cervicale.
  • Activați circulația sângelui.
  • Stimulează sistemul imunitar.
  • Accelerează metabolismul.
  • Evitați hipertensiunea.
  • Hidratează pielea și evită problemele din derm.
  • Au efecte antiinflamatorii.
  • Îmbunătățesc respirația și combat problemele respiratorii.
  • Acestea promovează digestia și funcționarea sistemului digestiv.

Toate acestea sunt îmbunătățiri care se realizează prin hidroterapie, dar dacă adăugăm un tratament mai specific, cum ar fi un masaj sau o baie termală, beneficiile vor fi și mai mari, deoarece acestea sunt mai concentrate.

Un alt motiv este utilizarea de izvoare termale și masaje care vă vor permite să vă reduceți disconfortul fizic. De asemenea, sunt benefice pentru probleme osoase, in special artrita, că, deși nu o elimină, deoarece aceasta este o afecțiune cronică, reduc efectele.

2. Beneficii psihologice

Este unul dintre principalele motive pentru care mergem la un centru spa. De ani de zile, o boală care reduce sănătatea oamenilor este stres, Totuși, făcând o vizită la Spa, vei avea timp pentru tine și te vei concentra asupra corpului tău, uitând de exterior, astfel încât să te simți mai relaxat. Cu diferitele tratamente încercăm să-l facem să se izoleze de exterior, să uite rutina și concentrează-te asupra corpului tău. Dacă reușește să relaxeze mintea, o face și ea. Al lor tensiunile emoționale vor dispărea sau cel puțin vor scădea datorită câtorva zile într-un spa bun.

Acestea sunt unele dintre beneficii psihologice vei primi:

  • Creșteți energia corporală și mentală.
  • Va lupta împotriva anxietății și nervilor.
  • Va reduce stresul.
  • Stima de sine va crește.
  • Vei atinge echilibrul emoțional.
  • Va avea o dispoziție mult mai bună

3. Aspect estetic mai bun

Cu siguranță, atunci când decideți să mergeți la un Spa, nu o faceți pentru a arăta o siluetă mai bună. În mod normal, ori de câte ori vorbim despre un spa, ne vin în minte apă, jeturi, relaxare, dar de ce să nu profităm și să avem grijă și de imaginea acestuia. Într-un Spa puteți primi tratamente pentru mâini și picioare, exfoliere, curățare a feței care vă vor lăsa cu un aspect fizic mai întinerit. Acestea sunt unele dintre îmbunătățiri estetice că vei realiza:

  • Va încetini îmbătrânirea pielii.
  • Ele ajută la tonifierea și îndepărtarea celulelor moarte din derm.
  • Pielea ta va fi hidratată, hrănită și cu un ten impecabil
  • Dacă aveți celulită sau retenție de lichide, vă va ajuta să luptați împotriva acesteia.
  • Nu este ca să faci sport, dar te va ajuta să slăbești.

pleca

4. O escapadă romantică.

La un centru spa, puteți merge singur sau cu prietenii, dar dacă profitați de vizita dvs. la un centru spa întărește-ți relația cu partenerul tău?

De multe ori, în fiecare zi, nu avem suficient timp pentru a ne bucura de partenerul nostru sau cel puțin să nu o facem atât cât vrem. Alteori suntem obosiți sau avem o zi proastă și o plătim împreună cu partenerul nostru. Din când în când este bine ca cuplurile să petreacă timp unul cu celălalt și ce ocazie mai bună decât să mergem la un Spa unde totul este scump de obținut în afara rutinei de zi cu zi. Fără îndoială, după ce ați vizitat un centru spa relația va apărea întărită și întinerită!

5. Vei cunoaște noi culturi gastronomice

Dacă una dintre pasiunile tale este gastronomie, puteți profita de ocazie pentru a încerca alimente pe care poate nu le cunoașteți Este o escapadă specială și de ce să nu vă tratați! În plus, după ce ai un Spa bun, pofta ta de mâncare îți va fi cu siguranță dezlănțuită. Puteți merge la restaurantul nostru unde puteți gustă cele mai elaborate feluri de mâncare, meniu sezonier disponibil și întotdeauna respectând rețetele tradiționale, cu materii prime de calitate superioară, precum și tapas tipice din zonă.

6. Eliminarea toxinelor

Această secțiune ar putea intra în interior beneficiile de a merge la un centru spa pentru sănătatea ta. Dar vrem să o evidențiem într-un mod special.

Corpul este supus în fiecare zi acțiunii lui două tipuri de toxine: cele care provin din Exterior, sub formă de alimente, produse chimice, droguri, alcool, tutun, poluare; și cele care își au originea în noi interior, rezultatul arderii naturale a tuturor funcțiilor proprii ale corpului.

Unele toxine pot fi eliminate prin următoarele tratamente:

  • Exfolierea corpului
  • Curățarea feței
  • Sesiune de relaxare.
  • Îngrijire specială a picioarelor și mâinilor
  • Baie, exfoliere și hidratare.
  • Sesiune de relaxare

Toate acestea tratamentele se pot face într-un centru spa. Un alt motiv convingător pentru a vizita un spa de fiecare dată!

7. Evadare turistică

În prezent așa-numitul turismul de sănătate Se desfășoară în complexe hoteliere care înconjoară centrul spa sau spa-urile. Acestea sunt locuri în care apa medicinală curge cu temperaturi mai mari decât în ​​mod normal în apă, astfel încât baia să fie potrivită în orice moment al anului.

Ce ocazie mai bună decât să găsești un centru spa bun (cu tot felul de tratamente) în alt oraș sau țară diferit de al tău și să profiți de ocazie pentru a cunoaște acel oraș. Pe lângă relaxează-te și ai grijă de tine, vei cunoaște un loc nou. Nu sună deloc rău, corect?

La Spa-ul Bodyna Hospes Puerta de Alcalá puteți trăi o experiență unică. Este situat în centrul Madridului, într-o clădire fermecătoare cu trei etaje în care sunt distribuite camere moderne de tratament și masaj, conceput pentru a vă oferi un nivel de relaxare și confort permițându-vă să vă bucurați pe deplin de experiența Hospes. Dacă nu știți unde veți petrece noaptea, puteți profita și rezerva o cameră la Hotel Hospes Madrid Puerta de Alcalá.

Sperăm că ți-a plăcut articolul și, mai presus de toate, să-ți faci un cadou și să vizitezi centrul spa. Corpul tău îți va mulțumi. Dacă ți-a plăcut ideea de a vizita un centru spa acțiune acest articol pe rețelele de socializare. Prietenii tăi merită, de asemenea, să se trateze.