pentru

Imagine de G. Altmann

Activarea computerului sau a ecranului mobil a devenit o adevărată încercare. Face parte din imaginația colectivă a lumii conectate, stresul inițial care ne invadează, este înainte de pornirea ecranului.

De ce e-mailurile împiedică gestionarea, saturează informațiile și împiedică comunicarea?

Acestea sunt câteva întrebări pe care și le pun mulți. Experții în management indică faptul că primim și trimitem prea multe e-mailuri.

După cum colectează @elconfidencial într-un studiu realizat de McKinsey Global Institute, majoritatea lucrătorilor considerați locuri de muncă de cunoaștere își petrec aproximativ 28% din ziua lor de lucru consultând e-mailuri.

Și propun un program:

  • Nu te uita e-mail continuu. Provoacă obsesie și distragere a atenției.
  • Comunica în momentul precis.
  • Organizeaza-te căsuța de e-mail plină de mesaje inutile care sunt combinate cu cele care merită cu adevărat atenție.
  • Elimina notificări inutile. Probabil primiți mai multe e-mailuri pe zi decât puteți face față.
  • Limite, cantitatea poate fi infinită, stabiliți priorități.

Este vorba despre aplicarea din nou a principiilor raționale de utilizare și consum pentru o dietă digitală bună.

Diferite cadre de cercetare, atât în ​​domeniile anglo-saxon, ibero-american și european, au abordat această problemă din discipline precum științele sociale, educația și sănătatea. Dincolo de determinismele tehnologice și viziunile apocaliptice, înțelegem că programele educaționale, de sănătate și de intervenție socială asupra acestor practici au mai multă semnificație și eficacitate, atunci când sunt ridicate dintr-o viziune de promovare a sănătății integrale a participanților lor, pentru dezvoltarea comunității și în conformitate cu specificul contexte colective și culturale de utilizare.

Conceptul de dietă a luat multă consistență în ultimele studii pe acest subiect și, în special, într-o linie de lucru interdisciplinar, mereu interesant, între trei domenii separate în mod tradițional, cum ar fi educația, sănătatea și comunicarea. Ca o întrebare, vă sugerăm Psiconutriția copilului: TIC ca aliați în sistemul nutrițional, pe care am coordonat-o cu M. Lourdes Torres și la care au participat peste 30 de experți din domeniul nutriției, educației și comunicării.

Ce zici de o dietă aplicată trimiterii și primirii de e-mailuri?

E.Dans vorbește despre „chiuveta analogică”, în opinia noastră, e-mail găsit ca proteză de hârtie.

Pentru a fi specific, vă propunem următoarea coloană comparativă în care vedem ce se întâmplă cu e-mailul și FĂRĂ e-mailul.

José Antonio Gabelas-Barroso și Carmen Marta-Lazo