Duminică, 23 februarie 2020 - 00:01

cheile

352 știri publicate

Reforma Codului Penal, astfel încât infractorii sexuali să nu își poată reduce pedeapsa atunci când sunt condamnați pentru abuz sexual în loc de agresiune sau viol, este încă în curs. Dincolo de planul juridic, tratamentul social pe care îl primesc multe femei continuă să vă împiedice recuperarea psihologică.

Consecințele care pot apărea ca urmare a experimentării unui viol sunt foarte diverse. Diana Lozano, psiholog responsabil cu zona terapiei sexuale și cuplurilor Centrul TAP. Tratament psihologic avansat, explică faptul că pot „varia de la simptomele clasice ale stres post traumatic precum coșmaruri sau flashback-uri, la un sentiment de nesiguranță și hipervigilență foarte acută în situații care anterior nu o generau, trecând printr-un sentiment de respingerea și dezgustul față de propriul corp sau cu stimuli legați de sexualitate".

Din punct de vedere emoțional, cele mai frecvente reacții de obicei se confruntă cu vinovăția și rușinea și acesta este motivul, alături de teama de a nu fi crezută, „de ce multe femei nu spun nimănui sau nu raportează situația”.

De-a lungul timpului, simptomele psihologice pot varia, „unele simptome pot deveni generale pe termen mediu sau lung dacă nu sunt îngrijite sau tratate, în același mod în care pot scădea treptat și pot dispărea în cazurile în care se primește un tratament adecvat”.

Factori care influențează recuperarea psihologică

Atât personalitatea femeii agresate (dacă are resursele de depășit înainte), cât și atitudinea celor din jur sunt cruciale pentru a face față după un viol.

Circumstanțele încălcării

Cum a fost violul? Nivelul de agresivitate.

Dacă violatorul este un străin sau un cunoscut. Uneori, dacă este o persoană bine cunoscută, sentimentul de vinovăție crește odată cu gânduri greșite precum „Ar fi trebuit să-mi dau seama ce avea să se întâmple” sau „poate l-am promovat oarecum".

Mediul femeii agresate

Dacă rudele tale crede sau nu femeii.

Unde este focalizarea vina: la victimă sau la agresor.

Da familia și prietenii minimiza sa întâmplat.

Dacă ascund sau nu ce s-a întâmplat sau transformă-l într-un tabu.

Cultura violului persistă

Principala problemă cu care se confruntă victimele este că continuăm să trăim, potrivit lui Lozano, „într-o societate care, deși a avansat la mai multe niveluri, continuă să aibă cultura violului este foarte actuală".

Ce este cultura violului? „Setul de credințe și scheme care susțin ideea că, dacă o femeie este agresată sexual, este pentru că el a cerut-o într-un fel”. Întrebări precum dacă a băut alcool sunt încă foarte frecvente, cum era îmbrăcată, dacă agresorul ar putea interpreta greșit un mesaj de la ea sau dacă a rezistat.

Continuarea ridicării acestor întrebări „oferă societății în general, și femeilor care suferă agresiuni sexuale în special, ideea că ei au și ele o oarecare responsabilitate când, desigur, nu este adevărat ”, subliniază psihologul.

Cum și cui să spui ce s-a întâmplat

Multe femei preferă să tacă violul pe care l-au suferit de teamă să nu primească sprijinul de care au nevoie sau chiar să se simtă respins. Dar se știe că păstrarea lucrurilor pentru tine nu te ajută să mergi înainte. Ce să fac?

Pentru Lozano este clar că „sprijinul social este un factor pozitiv foarte important în fața adversității și a suferinței”. Din acest motiv, o femeie care a experimentat un atac sexual „poate beneficia foarte mult de a avea oameni în mediul ei de la care dorește să primească ascultare, sprijin, afecțiune și înțelegere”.

Cu toate acestea, nu este mai puțin adevărat că un atac sexual „este ceva care aparține vieții noastre private și, prin urmare, nu este necesar să fie ceva care este spus într-un mod masiv sau generalizat, deoarece ar putea ajunge să fie ceva dăunător” . Ar putea duce la „o experiență concretă ajunge să fie ceea ce definește o femeie asta fără îndoială este mult mai mult ".

A merge la poliție sau la spital imediat după un viol poate crea frică sau poate determina o femeie să se blocheze. Prin urmare, este recomandabil să „aveți încredere și să fie susținut de o persoană de încredere din mediul înconjurător, deci, de acolo, nefiind nevoit să înfrunt ceea ce poate veni singur ".

Pe de altă parte, este important să știm că există resurse specifice pentru îngrijirea femeilor în aceste situații. Cu toate acestea, Lozano avertizează că, „ca în tot ceea ce privește îngrijirea sănătății sexuale și reproductive, sunt puține, distribuite într-un mod neregulat în funcție de locul în care locuiți și, uneori, nu foarte accesibil ”.

Atât în ​​locurile în care există dispozitive de asistență specifice, cât și în cele fără ele, puteți oricând mergi la profesioniștii din asistența primară, servicii care se ocupă de violența de gen, asociații legate de drepturile sexuale și reproductive, profesioniști privați cu pregătire adecvată ...

Așa ar trebui să fie tratamentul psihologic

Ca în orice proces terapeutic, este recomandabil personalizați la maxim tratament care vizează depășirea consecințelor psihologice după un viol, luând în considerare nevoile particulare ale fiecărei femei. Acestea sunt cele mai frecvente linii directoare:

Lucrați proces de durere a celor întâmplate, cu accent deosebit pe gestionarea vinovăției și furiei.

A face o narațiune adaptativă și fără mituri.

A merge reducerea alertei și hipervigilență în situații de interacțiune sau intimitate.

Lucrați dintr-un cadru care permite femeilor să se reconecteze dorința și plăcerea sexualității lor.

Restabiliți o relație cu corpurile lor pe baza respectul de sine și îngrijirea de sine.

Este obișnuit ca sexualitatea și relațiile să fie modificate după un atac sexual. Cele mai frecvente manifestări sunt blocajul, respingerea și chiar, dezgust de contactele erotice ale partenerilor lor, precum și „sentimentul de a nu fi normal, că sexualitatea și relațiile lor nu pot fi asemănătoare cu cele ale restului oamenilor, precum și copleșirea sau vinovăția pentru modul în care realitatea afectează partenerii lor”, rezumă expertul. „De aceea este atât de important să știm că acestea sunt aspecte care, cu o monitorizare și un tratament adecvate, se pot îmbunătăți; Nu e nevoie poartă sechele negative permanent".

Patru sfaturi personale și un mesaj social

Psihologul subliniază cei patru pași cheie pentru depășirea efectelor devastatoare ale violului. În cele din urmă, el propune o schimbare de abordare a pune capăt definitiv culturii violului.

Spune-ți bine

Nu contează cum s-a produs agresiunea sexuală, o femeie care a fost violată nu are niciodată vina iar responsabilitatea trebuie pusă în mod corespunzător asupra agresorului.

Validarea de sine

Când o persoană se află într-o situație în care este atacată, reacționează cât poate și nu cum dorește. Uneori frica ne paralizează, uneori ne putem disocia ca o formulă de tamponare psihologică ... Nu ne judecați a posteriori Este esențial să poți începe să avansezi după o astfel de experiență.

Pentru a căuta ajutor

Nu este nevoie să treacă singur prin procesul post-viol, înconjoară-te de oameni, atât prietenii, cât și familia și profesioniștii, care pot însoțiți cu succes Este foarte important.

Aveți încredere în propria noastră rezistență

Reziliența este cel mai bun aliat. Când o persoană este scufundată într-o mare de durere, angoasă și suferință, în general nu este capabilă să vadă dincolo. „Nu putem minimiza ceea ce înseamnă a experimenta agresiunea sexuală, dar fără a minimiza importanța sau impactul acesteia, merită să nu uităm că, în condițiile potrivite, reconectarea cu wellness este posibilă„Sfătuiește expertul.

Mai multă prevenire și educație

Multe campanii de prevenire a violului și a agresiunilor sexuale continuă să se concentreze asupra femeilor. Mesaje bazate pe autoprotecție precum „nu te întoarce singur noaptea”, „trage perdelele casei tale” sau „dacă locuiești singur nu-ți pune numele complet în căsuța poștală, doar inițialul” este încă obișnuit, lucru care contribuie la cultura de viol. Mesajul care stă la baza ar fi: dacă ajunge să ți se întâmple, este pentru că nu ai fost suficient de atent.

În opinia lui Lozano, „trebuie luați accentul pe acest tip de prevenire și plasați-l în educație: vorbirea cu băieții și fetele despre egalitate, bun tratament sau consimțământ afirmativ sunt chei foarte importante care nu sunt încă suficient de extinse și stabilite ".