Depresia nu se manifestă în același mod la toți oamenii, în ciuda faptului că este principala cauză a dizabilității la nivel mondial. Vă spunem aceste semne.

Nu toți avem aceleași simptome pe tot parcursul unei depresii, fie ușoară, moderată sau severă. Problemele psihologice sunt la ordinea zilei. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) spune că depresia este principala cauză a dizabilității la nivel mondial, și afectează peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume. Afectează mai multe femei decât bărbați, dar există tratament în aproximativ 90% din cazuri. Vă spunem ce semne ciudate ar putea indica această patologie.

putea

Abuz de cumpărături. Achizițiile dvs. sunt scăpate de sub control? Aveți dificultăți în a vă controla cheltuielile? Pentru unele persoane care sunt deprimate, nu este neobișnuit ca cumpărăturile compulsive, în magazine sau pe internet, să servească drept stimulent pentru distragere sau stimă de sine. De asemenea, poate fi un semn de manie în cazul tulburării bipolare.

Abuzul de alcool. Aproape o treime dintre persoanele cu depresie majoră abuzează de alcool. Dacă simți că ai nevoie să bei pentru a face față anxietății și depresiei, poate fi un efect. Deși consumul de alcool oferă un efect evaziv atunci când sunteți deprimat, alcoolul este un deprimant, deci poate face ca episoadele de depresie să fie mai grave și mai frecvente.

Probleme de memorie. Depresia poate fi un motiv pentru a vă simți tulbure sau uitați. Studiile arată că depresia prelungită sau stresul pot crește nivelul de cortizol în organism. Acest lucru poate reduce sau slăbi partea creierului asociată cu memoria și învățarea. Pierderea de memorie legată de depresie pare să fie mai gravă la persoanele în vârstă.

Utilizarea excesivă a internetului. Preferați interacțiunile sociale virtuale decât cele din viața reală? Petreci cantități excesive de timp pe internet? Poate fi un semn de depresie. Studiile au arătat o legătură între nivelurile ridicate de depresie și utilizarea excesivă a internetului.

Alimentație excesivă și obezitate. Adulții tineri care declară că sunt deprimați tind să se îngrașe (sau invers), prezentând un risc de boli de inimă. Alte studii au legat depresia de bingeing, în special la persoanele de vârstă mijlocie. Tratarea depresiei poate ajuta la tratarea acestor probleme.

Comportament sexual riscant. Depresia este mai frecvent asociată cu pierderea libidoului decât interesul crescut pentru sex. Cu toate acestea, unii oameni folosesc sexul pentru a face față depresiei sau stresului. Promiscuitatea crescută, infidelitatea, obsesia sexuală și comportamentul cu risc ridicat, cum ar fi sexul nesigur, pot fi semne ale depresiei.

Emoții debordante. Persoanele deprimate prezintă adesea puțină expresie emoțională. Alteori, arată prea mult. Pot fi brusc iritabile sau explozive. Poate exprima sentimente exagerate de tristețe, deznădejde, îngrijorare sau teamă. Cheia este o schimbare bruscă a comportamentului. Dacă o persoană care, în general, nu are sentimente și devine hiperemoțională, depresia poate fi cauza.

Probleme de jocuri de noroc. Jocul te poate face să te simți emoționat și grăbit. Dar dacă jucați mai mult decât recreațional, este posibil să fiți deprimat sau puteți suferi o tulburare de dependență de jocuri de noroc. Jucătorii cu probleme sunt mult mai predispuși decât ceilalți să se deprime și să abuzeze de alcool. Ei folosesc jocul ca o evadare.