Conform unei analize a tendințelor globale în indicele de masă corporală (IMC), peste 640 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu obezitate. Dintre acestea, câteva se remarcă și fac o poveste de succes și inspiratoare. Vă puteți imagina o fată care cândva a fost numită „rățușcă urâtă” și apoi a câștigat un concurs de frumusețe? Aceasta și alte persoane au arătat că cerul este limita. Este posibil să fi început cu intenția de a pierde câteva kilograme, dar de fapt s-au trezit în acest proces și au dat un exemplu pentru milioane de oameni.

care

În Partea luminoasă am selectat câteva dintre aceste povești de succes pentru a vă inspira să începeți călătoria către o persoană mai sănătoasă.

1. Creați-vă propriul basm

Joanna Joseph era o fată obeză. La vârsta de 13 ani cântărea deja peste 103 kilograme. Odată ce a devenit adolescentă, a devenit nesigură văzând alte fete sănătoase și mult mai în formă, așa că a decis să se schimbe pentru totdeauna. Nu numai că a scăzut la 56 de kilograme, dar a devenit ulterior Miss Selangor 2016 și a participat și la concursul Miss Malaysia Earth 2016.

2. „Fii eroul propriei tale povești”

Amber Rachdi cântărea peste 299 de kilograme când rețeaua de televiziune TLC și-a spus povestea în Viața mea cu mai mult de 299 de kilograme. Datorită greutății sale, a trebuit să renunțe la Universitate și să nu mai plece de acasă. În cazul ei, zicala „unde există voință, există o cale” este adevărată. A slăbit mai mult de 199 de kilograme cu ajutorul intervenției chirurgicale de by-pass gastric și, după aceea, a urmat o dietă strictă.

3. Nu s-a schimbat, s-a trezit

Olivia a dat un exemplu pentru întreaga ei familie, demonstrând că, chiar și cu diagnosticul de diabet de tip 2 și hipertensiune arterială, pe care le-a moștenit de la tatăl ei, poate trăi un stil de viață sănătos. A pierdut mai mult de 27 de kilograme și multe nesiguranțe.

4. „Uită-te în oglindă, asta e concurența ta”

Brianna Bernard și-a folosit sarcina ca o scuză pentru a mânca în exces. După naștere, nu a putut să-și oprească toate obiceiurile alimentare proaste, până când a realizat în cele din urmă acest lucru și a slăbit mai mult de 45 de kilograme. Ea a devenit chiar antrenor personal.

5. Schimbă-te pentru tine, nu pentru lume

Rachel Saintfort nu s-a simțit niciodată rău pentru a fi supraponderală. Dar într-o zi, când fiica ei a venit acasă tristă, pentru că una dintre colegele ei de clasă a numit-o pe mama ei „grasă”, a luat-o ca pe un apel de trezire. A slăbit mai mult de 45 de kilograme într-un an și, de asemenea, și-a creat un cont Instagram care arată transformarea sa.

6. Ordonează-ți mintea și lucrează la obiectivele tale

Mariah Stolfi, o auto-proclamată „foodie”, a slăbit mai mult de 38 de kilograme și se luptă să piardă și mai mult. După ce a fost diagnosticată cu sindromul ovarului polichistic (SOP), care a împiedicat-o să piardă în greutate, ea a devenit o inspirație pentru alții și are în prezent peste 20.000 de adepți pe Instagram.

7. Rămâneți pozitiv, lucrați din greu și faceți acest lucru real

Kathleen Golding a fost o fată supraponderală încă din copilărie. După ce s-a săturat să se simtă inconfortabil, a decis să pledeze și a slăbit mai mult de 80 de kilograme. El și-a rezumat foarte bine procesul de slăbire cu aceste cuvinte: „Într-o zi îți vei aminti progresele realizate și vei fi atât de bucuros că nu ai renunțat când ai simțit că asta era singura ta opțiune”.

8. Vârsta este doar un număr atunci când vine vorba de a ne forma

Realitatea l-a lovit pe Jeremiah Peterson când a ieșit la plimbare în familie și și-a văzut soția și cei trei copii mergând și distrându-se fără el. Mai târziu, ca motivație, a participat la un concurs de transformare și încetare, câștigând 50.000 de dolari. El a spus: "Simt că am motivație și ambiție ca niciodată în viața mea și am aproape 40 de ani!".

9. „Un obiectiv fără plan este pur și simplu o dorință”

Melody Perdue, care cântărea odată mai mult de 139 de kilograme, a avut un accident care i-a pus viața în pericol în 2012, ceea ce a determinat-o să mediteze și să-și schimbe stilul de viață. Această decizie a ajutat-o ​​să slăbească peste 81 de kilograme. „Acum am atât de multă energie”, spune ea. "Pot să merg cu bicicleta pentru prima dată la 33 de ani."

Dacă aveți de spus o poveste de slăbire inspirată, împărtășiți-o cu noi în secțiunea de comentarii. Ne-ar plăcea să vă cunoaștem!