de Cristina Zambrano León 28 iunie 2012, ora 15:00 1,3k Vizualizări

pentru

Rețete simple și ieftine pentru a reduce și îmbunătăți aspectul pielii tale

Roma, 28 iunie 2012 - Pielea este cel mai mare organ al corpului și mulți factori îl afectează, ceea ce mâncăm, viața sedentară, substanțe toxice precum alcoolul și tutunul. Puteți fi la greutatea dvs. și totuși aveți zone cu celulită sau grăsimi acumulate pe care doriți să le reduceți. În www.expresolatino.net vă spunem idei pentru a lupta împotriva acelor centimetri în plus.

Mai ales atunci când căldura lovește toată lumea vrea să slăbească și să reducă centimetri. În orice vitrină există nenumărate creme reducătoare pentru băieți și fete, anticelulitic, creme cu efect rece sau de căldură. Vă vom spune câteva ușoare și eficiente, care vor fi, de asemenea, ieftine.

Mască de reducere cu rețetă de cafea

Ingredientul principal cofeina din cafea a prezentat proprietăți excelente pentru a ajuta la combaterea grăsimilor localizate. În orice magazin puteți găsi produse anticelulitice și reducătoare care au printre ele cofeină

Ingrediente

Uleiul de floarea-soarelui, un alt ingredient al acestui reductor, este bogat în vitamina E, o sursă de antioxidanți și care hrănește și revitalizează pielea. Vitamina E este prezentă și în multe creme pentru îngrijirea feței și a corpului.

Pentru această rețetă veți avea nevoie de:

 Zăpadă de cafea, de tipul care rămâne în aparatul de cafea după prepararea cafelei
 O lingură de cafea măcinată
Mănușă cu ulei de floarea soarelui
 Hârtie de film

Cum o pregătești

- Într-un bol amestecați zațul de cafea, lingura de cafea măcinată cu 4 linguri de ulei de floarea soarelui. Amesteca bine. Acum vine un pas important. Mănușa de păr de cal. Înainte de a aplica reductorul, masați zona în care veți aplica crema timp de cel puțin cinci minute. Ar trebui să o faceți ușor, dar zona este puțin roz, semn că ați stimulat circulația sângelui. Acest pas este important pentru cea mai bună asimilare a produsului.

- Acum aplicați crema în zonele pe care doriți să le reduceți și masați ușor cu mâinile timp de cel puțin două minute. Acest lucru va servi și ca exfoliant pentru piele

- Apoi, pentru a întări acțiunea ingredientelor cu folie de plastic, înfășurați zona. Se lasă să acționeze cel puțin 20 de minute. În acest timp poți profita de ocazie pentru a fi relaxat, culcat în acest fel acele minute vă vor servi și pentru odihnă.

- După timpul de duș, îndepărtați produsul în timp ce folosiți din nou mănușa din păr de cal pe zonă. Apoi aplicați-vă crema obișnuită de întărire sau laptele de corp. În fiecare zi, faceți-vă un masaj cu mănușa de păr de cal și apoi aplicați crema pe care o folosiți în mod regulat.

- Este important să beți apă cel puțin 8 pahare pe zi, o dietă echilibrată și să faceți niște exerciții, dacă faceți și această rețetă de două ori pe săptămână timp de o lună, veți observa că pielea dvs. este mai fermă, mai fină și că ați redus centimetri.

Mască reducătoare pe bază de iederă

La fel ca cafeaua, iedera este baza multor creme de reducere și de slăbire. Iedera este o plantă perenă cățărătoare care este răspândită în toată lumea, nu îți va fi dificil să obții niște frunze sau o oală cu iederă. Printre componentele sale se numără saponinele și hederagenina.

Această componentă este activă în special în restrângerea vaselor de sânge, reducând astfel celulita și obținând o piele mai fină.

Iedera are și rutină și acizi precum cafeic, malic sau formic

Ingrediente de care aveți nevoie

 O mână de frunze de ierburi, indiferent de varietate
 Un mortar
 Un castron cu apă fierbinte
Ulei de floarea soarelui
 Film plastic
 Mănușă de păr de cal sau perie de masaj corporal

Cum o pregătești

- Înfășurați frunzele de iederă în jurul lor și tăiați cu o foarfecă sau cuțitul în bucăți mai mici. Intr-un mortar pune iedera, si 3 lingurite de apa. Cu pistilul, zdrobiti iedera pana cand este cat mai zdrobita.

- În același mortar adăugați acum două linguri de ulei de floarea soarelui, amestecați.

- Înainte de aplicarea măștii, masați zona cu o mănușă de păr de cal pentru cel puțin cinci minute. Apoi aplici masca pe piele și masezi cu mâinile.

- Înfășurați zonele în care ați aplicat produsul cu folia de plastic, lăsați-l să se odihnească cel puțin 20 de minute.

- Îndepărtați cu apă caldă și aplicați crema de răcire obișnuită sau crema de corp.

- Acest tratament pentru a obține rezultate cel puțin de două ori pe săptămână timp de o lună. Ar trebui să beți apă cel puțin 8 pahare pe zi și să încercați să luați o dietă în care abundă legumele, leguminoasele, fructele, cerealele și proteinele. Reduceți dulciurile și încercați să nu purtați haine excesiv de strânse, deoarece împiedică circulația și favorizează apariția celulitei.