Este mai bine să dormi gol, în pijamale, într-o cămașă de noapte sau cu un tricou simplu și chiloți? Cu un mic sondaj în mediul dvs., veți deschide dezbaterea. Dovadă! Este una dintre cele mai distractive și revelatoare. Între timp, știința a vorbit.
Dormitul gol subțire, îmbunătățește sexul, ajută la odihnă mai bine și reduce riscul de diabet, potrivit unui studiu publicat în revista „Diabetes”, unde oamenii de știință internaționale au dezvăluit că dormitul gol într-o cameră rece (nu rece) permite activarea -numit maro gras, care te ajută să slăbești mai ușor decât dacă dormi prea cald sau într-o cameră fierbinte.
Te ajută să dormi mai bine
Alte beneficii ale somnului gol au legătură cu odihna deoarece, potrivit Institutului pentru Studii ale Somnului din Los Angeles, în Statele Unite, unele tipuri de insomnie au legătură cu dificultatea de a regla corect temperatura corpului. Aceasta implică faptul că dormiți în pijamale sau prea cald vă poate afecta ciclul de somn și chiar vă poate influența să intrați în faza de somn profund. (Mai multe informații la MujerHoy.com)
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Dormit gol subțire, îmbunătățește sexul, ajută la odihnă mai bine și reduce riscul de diabet, potrivit unui studiu publicat în revista „Diabetes”, unde oamenii de știință internaționali au dezvăluit că dormitul gol într-o cameră rece (nu rece) permite activarea -numit maro gras, care te ajută să slăbești mai ușor decât dacă dormi prea cald sau într-o cameră fierbinte.
- Sexul devine subțire, e clar
- Ceaiul verde te face să slăbești Vă spunem sfaturile ADEVĂRULUI TOP
- Dormitul într-o centură reducătoare Reduce talia Se doare? Se slăbește?
- A dormi bine pierde în greutate El Diario NY
- Alergarea cu adevărat fără micul dejun te face să slăbești mai mult