Trăim într-o societate în care există o competitivitate în creștere, și ca atare, nu ne putem permite să greșim.

este

Asta duce la căutarea perfecțiunii. Și acest succes pe care îl căutăm și tânjim amândoi ne face să credem că, fiind perfecționiști, vom avea succesul garantat.

Tot ceea ce este în exces este dăunător. Si perfecţionism poate provoca și daune în viața noastră.

Psihologia a definit-o ca o patologie, care ne poate afecta viața, făcându-ne să suferim tulburări de anxietate, depresie, tulburări de alimentație sau abuz de orice tip de substanță dăunătoare, cum ar fi alcoolul.

Persoana care suferă de perfecționism s-ar putea să nu vă satisfacă deloc, până ajung la frustrare.

Perfecționismul este cunoscut sub numele de „Sindromul perfecționist”, sau „Tulburare de personalitate ananchastică”.

Perfecționiștii sunt străduindu-se mereu să mențină un standard ridicat. Orice fac nu va fi niciodată suficient de bun pentru a-i satisface, prinzându-i într-un ciclu nesfârșit de suprasolicitare.

Psihologii experți asigură că în unele cazuri acești oameni au stimă de sine scazută, nu simt valoare pentru cine sunt și cum nu se aprobă singuri, căutați aprobarea celorlalți prin perfecționism.

Caracteristicile unei personalități perfecționiste:

  • Ei mențin un gând polarizat, care îi determină să gândească într-un totul sau nimic. Dacă nu reușesc la ceva, simt că au eșuat la toate.
  • Ei se evaluează mereu, ceea ce îi determină să primească critici negative față de sine față de ei înșiși.
  • Sunt foarte nesiguri de ei înșiși. Dacă eșuează, se simt nevaloroși. La fel nesiguranță îi duce la iubire atinge-ți obiectivele pentru a demonstra că sunt buni la ceva.
  • Le pasă mult de ceea ce spun alții, deoarece pot simți frică de respingere.
  • Le place să câștige lucruri pentru merite proprii. Spre deosebire de alte persoane care acționează cu răutate pentru a-și atinge obiectivele, perfecționiștilor le place să o facă efort propriu.
  • Perfecționismul lor îi face să fie pretențioși nu numai cu ei înșiși, ci cu cei dragi, pentru că ei cred în ei. Dar acest lucru poate dăuna emoțional celeilalte persoane. Controlul lor îi conduce, de asemenea, la un exces de ordine și curățenie.
  • Însăși perfecțiunea lor îi face să fie oameni foarte responsabili.

Ce variante provoacă perfecționismul?

Unii autori subliniază că acest sindrom este ereditar, în timp ce pentru alții este dobândit deoarece mediul în care crește un individ are mult de-a face cu dezvoltarea personalității sale.

Următoarele sunt cauzele care ar putea duce la sindromul perfecționist:

A fi perfecționist poate fi contraproductiv, motiv pentru care terapeuții își încurajează pacienții să se așeze obiective realiste și să-l înfrunte pe ai lui frica de a eșua.