În ultimii ani suferim o epidemie de obezitate în întreaga lume: cifrele sunt alarmante, cu atât mai mult când aceste două boli încep să afecteze populația de copii (nu este surprinzător, există deja un număr mare de copii care au boli adulte, cum ar fi ficatul gras nealcoolic, din cauza unei diete slabe).

supraponderal

Obezitatea, conform unor studii recente, este legată de o speranță de viață mai scurtă datorată în principal patologiilor asociate acesteia: boli de inimă, hipertensiune, diabet. Cu toate acestea, potrivit ultimului studiu publicat pe această temă, excesul de greutate nu ne-ar face să trăim mai puțin, deși cu o calitate a vieții mai slabă și cu un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare mai tinere decât persoanele cu o greutate adecvată.

Deja o meta-analiză publicată în ianuarie 2013 în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) a confirmat faptul că a fi supraponderal nu scurtează viața, dar reduce calitatea acesteia.

Ce este obezitatea și ce este supraponderal?

În acel moment, dificultatea stătea diferențiază între obezitate și supraponderalitate: în cele din urmă au fost stabilite următoarele valori, ținând cont întotdeauna de indicele de masă corporală al persoanelor care au participat la studii:

  • Supraponderal: IMC de la 25 la 30
  • Obezitate de gradul 1: IMC 30-35
  • Obezitate de gradul 2 și 3: IMC mai mare de 35

Trebuie să avem în vedere, așa cum am spus alteori, că IMC nu este un factor determinant în determinarea dacă un adult este sau nu supraponderal sau obez, deoarece ține cont doar de greutatea și înălțimea individului, fără a analiza alte date importante, cum ar fi indicele de grăsime viscerală sau procentul de masă musculară.

A fi supraponderal te face să trăiești mai mult, dar mai rău

Studiul publicat astăzi în JAMA confirmă acest lucru rata mortalității persoanelor supraponderale este foarte similară cu cea a persoanelor care își mențin greutatea adecvată, dar suferă o proporție mai mare din viața lor de boli cardiovasculare.

Acest alt studiu publicat în 2016 în Journal of Clinical Medicine se referă la prevalența bolilor cardiovasculare la persoanele supraponderale din Spania: în acest studiu s-a ajuns la concluzia că „rezultatele sunt în concordanță cu studiile care indică o risc crescut de boli cronice la persoanele supraponderale, și chiar și în rândul celor care au valori mai mari în intervalul considerat normal (cu un IMC între 18,5 și 24,9) ".