O femeie australiană a spus recent că a slăbit aproximativ 31,5 kilograme, adică aproximativ 70 de kilograme, și a fost doar în 3 luni. Cel mai impresionant lucru este că, potrivit ei, a fost fără a face mișcare.

această

Doamna se numește Ana Reyes. Ceea ce a făcut-o să reacționeze și să decidă să-și schimbe aspectul a fost o fotografie de familie în care au apărut 4 generații și nu i-a plăcut cum arăta. Ana a comentat următoarele:

Ana, care este bunica a 5 copii, spune că își pierduse toată încrederea în sine și se simțea foarte deprimată. De fapt, a încetat să iasă pentru că hainele ei nu se potriveau.

Astăzi, putem vedea cum și-a transformat corpul și viața. Ceea ce Ana a descoperit este o metodă pe care ei o numesc „dieta 123” și a adoptat-o ​​ca modalitate de a slăbi. În următoarea imagine, el relatează următoarele:

Ana și-a schimbat complet dieta și a început să mănânce mai multe fructe și a evitat alimentele bogate în calorii.

Ana Reyes a subliniat că dieta ei nu era prea restrictivă. Am luat fructe la micul dejun cu iaurt. La prânz, mânca salate și adăuga niște proteine ​​în farfurie. Pentru cină, aș putea avea niște proteine ​​și legume.

La câteva săptămâni de la început, acele kilograme în plus au început să dispară. Acum nepoții ei o numesc „50 și fabuloasă”, ceea ce înseamnă „fabulos la 50 de ani”.

Ana a spus că a începe nu a fost deloc cea mai ușoară, deoarece corpul ei era obișnuit cu tot felul de mâncare junk, dar după două zile a început să se simtă grozav și a durat doar câteva săptămâni pentru a începe să observe transformarea ceea ce a motivat-o mult mai mult.

În imaginea pe care o vedeți mai sus este publicația originală în care își spune povestea și sunt văzute mai multe fotografii ale schimbării. Acum, el nu este doar o inspirație pentru alții, ci este dedicat să ofere sfaturi persoanelor care se luptă să slăbească și care abia încep. Ana spune că viața este prea scurtă pentru a pierde în fiecare secundă senzația de nesiguranță. Îndrăznești?

Acest articol are doar scop informativ. Înainte de a utiliza informațiile furnizate mai sus, consultați un specialist certificat. Utilizarea informațiilor descrise mai sus poate fi dăunătoare sănătății. Comitetul editorial nu garantează niciun rezultat și nu își asumă nici o responsabilitate pentru daune sau alte consecințe care decurg din utilizarea informațiilor furnizate mai sus.