Bioguia folosește cookie-uri, astfel încât să aveți cea mai bună experiență de navigare. Dacă continuați navigarea, înțelegem că acceptați politica noastră privind cookie-urile.

lucru

DE ACORD

  • Hrănire
  • Sănătate
  • Acasă
  • Divertisment
  • turism
  • Mediu inconjurator
  • Tendințe
  • Tehnologie
  • Opinie

Acest lucru se întâmplă în corpul dumneavoastră când beți apă de ghimbir pe stomacul gol.

Bea apă de ghimbir când te trezești și vei observa îmbunătățirile.

Micul dejun este una dintre mesele principale ale zilei și trebuie să fie cât mai variat, astfel încât să ofere tot ce are nevoie corpul tău: fructe, cereale, fibre și produse lactate. Știi deja asta cu siguranță. Dar poate că nu țineți cont de faptul că aceste alimente sunt mai bine absorbite dacă aveți stomacul gol. De aceea, vă recomandăm să beți apă de ghimbir înainte de a lua micul dejun, astfel încât să îi puteți spori toate beneficiile.

Ce se întâmplă dacă bei apă de ghimbir în fiecare dimineață?

Nu veți avea tulburări de stomac

Apa cu ghimbir vă va ajuta să metabolizați mai bine tot ce mâncați în timpul zilei și să evitați disconfortul cauzat de alimentele mai grele.

Piele radianta

Antioxidanții, mineralele și vitaminele conținute în apă de ghimbir Sunt ideale pentru pielea ta și nu implică perioade lungi în fața oglinzii, așa cum fac și alte tratamente. Acesta este un mod natural de a vă menține pielea strălucitoare și de a evita utilizarea cremelor cu substanțe chimice, cum ar fi anti riduri, care pot avea efecte negative.

Antiinflamator natural

Dacă suferiți de dureri articulare sau musculare și de obicei recurgeți la medicamente precum paracetamol pentru ameliorarea migrenelor, veți găsi în apă de ghimbir o soluție naturală. Beți zilnic apă de ghimbir când vă ridicați și veți observa modul în care zonele cele mai critice sunt dezumflate.

Slăbește și fii în formă

apă de ghimbir accelerează metabolismul, facilitează absorbția nutrienților pe care îi încorporați prin alimente și funcționează și ca diuretic. Dacă ții o dietă sau vrei să-ți menții silueta, ar trebui să încorporezi apă de ghimbir în viața ta, deoarece te va ajuta să elimini ceea ce nu ai nevoie și să rămâi puternic și sănătos.

Cum se prepară apă de ghimbir?

Ingrediente

  • O rădăcină de ghimbir
  • Apă
  • suc de o jumătate de lămâie

Pregătirea

  1. Încălziți apa până la punctul de fierbere și adăugați ghimbirul tăiat în bucăți și curățat de coajă.
  2. Gatiti doua minute si scoateti de pe foc.
  3. Lasă-l să stea 10 minute.
  4. Se strecoară conținutul, se adaugă sucul de lămâie și se consumă.


Știați acest mod de a consuma ghimbir? Ai incercat vreodata?

* Important: ar trebui clarificat faptul că Bioguide nu oferă sfaturi medicale și nici nu prescrie utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice sau mentale fără sfatul unui medic, fie direct, fie indirect. În cazul aplicării oricărei informații pe acest site în acest scop, La Bioguía nu își asumă responsabilitatea pentru aceste acte. Intenția site-ului este doar de a oferi informații cu caracter general pentru a ajuta la urmărirea creșterii și dezvoltării personale.