Această strategie la modă de hrănire favorizează echilibrul rețelei mitocondriale, potrivit unui studiu realizat cu viermi realizat de Universitatea Harvard.

Știri conexe

În prezent, postul intermitent si dieta cetogenica, alături de dietele bogate în grăsimi, Au devenit o tendință din ce în ce mai populară atât pentru nutriționiști, cât și pentru medici. De fapt, există câteva dovezi puternice în favoarea primului post intermitent, care s-a dovedit a îmbunătăți sănătatea și a prelungi viața, deși modul în care a realizat aceste efecte era încă necunoscut.

este

Acum, un nou studiu publicat în Cell Metabolism de cercetători de la Universitatea Harvard sugerează care este mecanismul de acțiune al postului intermitent. Cu alte cuvinte, ei susțin că au descoperit cât postul alungește viața.

Mitocondriile, cheia postului intermitent

În noua lucrare, de William Mair și colegii săi, el confirmă că postul poate crește speranța de viață, întârzia îmbătrânirea Da îmbunătăți sănătatea de obicei. Și toate acestea s-ar datora în esență unei modificări a activității mitocondrii, un tip de organite responsabile de controlul cheltuielilor de energie la nivel celular.

De fapt, anul trecut, 2016, un studiu realizat de Universitatea din Newcastle a demonstrat deja că aceste mici centrale electrice celulare joacă un rol fundamental în îmbătrânirea celulară. În această nouă cercetare a fost posibil să se demonstreze modul în care alterarea rețelelor mitocondriale poate afecta speranța de viață și îmbătrânirea și, mai presus de toate, cât postul este capabil să manipuleze aceste rețele mitocondriale pentru a menține organismul într-o stare „mai tânără”.

Rețelele mitocondriale, esențiale pentru prelungirea vieții

Potrivit lui Mair, dacă mitocondriile sunt blocate într-una din aceste două stări, acestea blochează efectele benefice ale postului intermitent sau ale restricției dietetice. Prin urmare, echilibrul realizat între ambele state este cheia pentru toate.

Pe de altă parte, această lucrare a arătat că postul îmbunătățește coordonarea dintre mitocondrii și peroxizomi, un alt organet celular a cărui misiune este de a oxida acizii grași, un proces fundamental în metabolismul grăsimilor.

În acest caz, experimentele de studiu realizate crește semnificativ viața de nematode pur și simplu prin păstrarea echilibrului rețelei mitocondriale prin dietă.

Cercetătorii responsabili de studiu spun că aceste rezultate vor deschide ușa către noi strategii de tratament care reduc riscul bolilor legate de vârstă sau de îmbătrânire, pur și simplu modificarea dietei, fără a fi nevoie de tratamente medicale farmacologice.