Există o serie de practici sportive care vor deveni aliatul tău perfect

vară nu este o scuză pentru a nu mai practica sport. Viața sănătoasă este o constantă și, prin urmare, vacanțele nu sunt scutite pentru a se menține în formă. Desigur, dacă ai neglijat un pic în zilele tale de relaxare, te vor interesa următoarele exerciții. Există o serie de practici sportive care va deveni aliatul tău perfect pentru a scăpa de kilogramele în plus pe care le-ai luat în timpul vacanței.

sunt

Există mai multe sporturi care sunt foarte ușor de făcut și care sunt disponibile pentru aproape toată lumea. Este despre exerciții foarte eficiente pentru a slăbi.

Mers pe jos

A alerga

Ciclu

Înot

Antrenament de forță

Mai multe informatii

Sănătate

Ce este rujeola și care sunt simptomele acesteia?

Numărul de cazuri ale acestei boli s-a înmulțit cu patru în ultimul an în Europa

Firele de strângere: soluția la flaciditatea feței la Eiviestetic

Eiviestetic are soluția pentru a combate flaciditatea flască, strângând firele

În fața căldurii, nu ar trebui să vă coborâți garda

Vârstnicii, bolnavii, femeile însărcinate, copiii și cei care lucrează sau depun eforturi în aer liber sunt mai vulnerabili la temperaturi ridicate. Din acest motiv, experții recomandă combaterea căldurii cu o hidratare adecvată, haine largi și o dietă care include alimente bogate în vitamine și minerale.

Consultațiile pentru bolile cu transmitere sexuală cresc vara

Dr. Mignone avertizează cu privire la „reapariția alarmantă” a unor boli vechi precum sifilisul sau gonoreea

Acestea sunt cele mai eficiente exerciții de slăbit

Există o serie de practici sportive care vor deveni aliatul tău perfect

Aceasta este musca „suge de sânge”, ciuma acestei veri

Deși nu transmite boli infecțioase, poate provoca reacții alergice semnificative