Are loc într-un format de grup și în două setări simultane, una pentru chic @ s și cealaltă pentru familie.

Durează 11 săptămâni, în sesiuni de câte 90 de minute fiecare.

Numărul de participanți poate varia de la 7 la 10 în grupul de adolescenți și până la 14 în grupul de familie.

Este participativ și interactiv și cu pregătire teoretică și practică.

rezolvarea problemei

Folosește tehnici psihodinamice, cognitiv-comportamentale și afective.

În timpul dezvoltării programului, sunt abordate probleme legate de sănătate, cum ar fi: dieta, publicitatea înșelătoare, autocontrolul, imaginea corpului, comunicarea, rezolvarea conflictelor, asertivitatea, drepturile personale, stima de sine, relaxarea, activitatea și inactivitatea fizică.

Oferă un spațiu în care adolescenții și familiile lor își pot analiza și exprima emoțiile în legătură cu problema supraponderalității, a obezității și a consecințelor acesteia.

Începe cu un rezumat al conținutului materialului citit în timpul săptămânii.

Atât adolescenții, cât și familiile lor ar trebui să facă câteva exerciții ale capitolului corespunzător săptămânii și, ulterior, vor fi revizuite într-un mod interactiv și reflectiv între participanți și educator.

Acesta constă dintr-o carte teoretică și practică împărțită în 10 capitole, cu informații privind problema obezității, repercusiunile acesteia și rezolvarea problemei. De asemenea, conține sarcini în care se vor lucra diferitele aspecte pentru a atinge obiectivele stabilite.

Fiecare carte conține 8 secțiuni:

Istorie: Este o poveste despre doi adolescenți care suferă de probleme cu greutatea și se confruntă cu toate consecințele derivate din aceasta. Povestea povestește despre lupta lor pentru a merge mai departe și despre provocarea lor la problemele fizice și emoționale ale lor și ale mediului lor.

Conversând cu Ámbar: În această secțiune, adolescenții vor fi îndrumați de un personaj care, deși tânăr, are multă înțelepciune; Ámbar, care va fi și unul dintre personajele cheie din poveste, vă va ajuta pas cu pas să vă atingeți obiectivele și să atingeți obiectivul dorit.

Tema săptămânală: În fiecare săptămână se va aborda un subiect, fie el despre dietă, schimbări ale stilului de viață sau emoționalitate. Este partea teoretică a programului, pentru a realiza o reeducare a aspectelor importante pentru rezolvarea problemei.

Peste tine: În această secțiune există o serie de exerciții la care copiii trebuie să răspundă, pentru a consolida partea teoretică a subiectului sau pentru a acoperi o parte diferită la care adolescentul va trebui să lucreze.

Înregistrarea meselor: În fiecare săptămână, adolescenții vor trebui să completeze un jurnal de masă care va deveni mai complicat pe măsură ce trec săptămânile, pentru a sensibiliza, a învăța despre diferitele alimente și, în același timp, va fi un instrument de utilizat în timpul sesiunilor.

Obiectiv săptămânal: În fiecare săptămână vor avea un obiectiv de îndeplinit. Va corespunde subiectului tratat de capitolul corespunzător.

Spațiu pentru adolescenți: Această secțiune va aborda o problemă care este în general problematică sau controversată în adolescență. Vor fi discutate subiecte precum: relația cu părinții, comunicarea, consumul de droguri, sexualitatea, consumismul, responsabilitatea, imaginea corpului etc.

Exprimând: În această secțiune, adolescenților li se cere să dezvolte o temă printr-un proces creativ. În fiecare săptămână, aceștia vor avea o sugestie diferită de a se dezvolta acasă și mai târziu să o arate grupului.

Acesta constă dintr-o carte teoretică și practică împărțită în 10 capitole, cu informații privind problema obezității, repercusiunile acesteia și rezolvarea problemei; De asemenea, conține sarcini în care vor fi lucrate diferitele aspecte pentru a atinge obiectivele stabilite.

Fiecare carte conține 8 secțiuni:

Cont experiențial: Este o nuvelă care se bazează pe experiențe trăite de mame de fii sau fiice adolescente cu probleme de greutate.

Conversând cu Ámbar: În această secțiune rudele „Adolescenților în mișcare” vor fi ghidați de un personaj care, deși tânăr, are multă înțelepciune: Ámbar, știe totul despre nutriție, stiluri de viață și emoționalitate; știe cum să ghideze participanții la program pentru a-și atinge obiectivele.

Tema săptămânală: În fiecare săptămână se va aborda un subiect, fie el despre dietă, schimbări ale stilului de viață sau emoționalitate. Este partea teoretică a programului, pentru a realiza reeducarea aspectelor importante pentru rezolvarea problemei.

Mă conștientizează (jurnalul de masă): În fiecare săptămână, ar trebui să păstreze un jurnal de alimente care va deveni mai complicat pe măsură ce trec săptămânile, pentru a deveni conștienți și a afla despre diferitele alimente și, în același timp, va fi un instrument de utilizat în timpul sesiunilor.

Obiectiv săptămânal: În fiecare săptămână vor avea un obiectiv de îndeplinit. Va corespunde subiectului tratat de capitolul corespunzător.

Arta dificilă de a crește un adolescent: Această secțiune va aborda o problemă care este în general problematică sau controversată în relația de familie cu un adolescent. Vor fi abordate subiecte precum: relația, comunicarea, consumul de droguri, sexualitatea, consumismul, responsabilitatea, imaginea corpului etc.

Posibilități nelimitate în bucătărie: Secțiune care abordează sfaturi și recomandări pentru a realiza o bună selecție și pregătire a alimentelor.

Mandala de pictat: La sfârșitul fiecărui capitol va exista o mandala pentru ca părinții să picteze. Mandalele sunt reprezentări schematice ale microcosmosului și sunt utilizate pe scară largă în budism sau hinduism. În Europa, Carl Jung a fost un mare promotor al acestor desene.

Ghid care include o descriere pas cu pas a ceea ce trebuie făcut în timpul sesiunii.

Include 5 secțiuni:

Introducere: Revizuire bibliografică privind starea actuală a problemei obezității în adolescență și tratamentul acesteia.

Prezentarea programului: Obiective, metodă, configurație, subiecte, criterii de includere, infrastructură necesară, durată, material folosit și exerciții de relaxare fizică.

Întrebări și răspunsuri practice: Sunt incluse întrebările pe care copiii și familiile lor le-ar putea pune educatorului în timpul dezvoltării programului.

Pregătirea sesiunilor săptămânale: Explicațiile corespunzătoare sunt incluse pentru fiecare sesiune, împărțite în 5 secțiuni: a) pregătirea sesiunii de către educator; b) materialul necesar dezvoltării acestuia; c) obiectivele sesiunii; d) activitățile care urmează să fie desfășurate și e) explicația teoretică a diferitelor teme abordate în acestea.

Anexe: Material didactic de sprijin necesar dezvoltării fiecărei sesiuni.