Conform studiilor, o oră de condus prin oraș poate produce o cheltuială de energie de 200 de calorii
Există mai multe moduri de a arde calorii. Unul dintre ei face exerciții fizice, altul îmbunătățește nutriția și altul, deși poate nu pare, conduce prin oraș. [pullquote position = ”right”] Aflați câte calorii ardeți manipulând [/ pullquote]
Studiile asigură că oamenii pierd aproximativ 200 de calorii în timp ce conduc în oraș și acest număr poate crește în funcție de temperatura locului, deoarece dacă este cald, se pot pierde mai multe calorii.
Dacă pe lângă conducere, adăugăm că vă mișcați gura pentru a mesteca o gumă orice aliment pe care l-ați cheltui cu 120 de calorii în plus datorită mișcării maxilarului.
Dacă îți este sete pe drum, este recomandat să bei o băutură rece, întrucât la ingerarea oricărui lichid rece pierzi aproximativ 60 de calorii.
În acest fel, pe drumul spre muncă, ai putea pierde în jur de 400 de calorii, puțin, este adevărat, dar dacă adaugi 20 de minute de exerciții zilnice, ai putea arde aproximativ 600 de calorii pe zi.
- Etichete alimentare cu instrucțiuni pentru neutralizarea caloriilor - CMD Sport
- Coregrafia care arde 800 de calorii într-o oră
- În ce cazuri să numărăm caloriile și în care nu Muscle Shop Peru
- Calorii nutriționale într-o banană
- Informații despre calorii Starbucks