După dieta Atkins, socialita lucrează pentru a pierde în greutatea celei de-a doua sarcini

kardashian

Odată cu sosirea celui de-al doilea copil, Sfânt, cel mai faimos dintre clan Kardashian a intrat într-o regim pentru pierde toată greutatea ai câștigat în timpul sarcinii. După 6 luni după ce a născut și cu 32 de kilograme mai puțin, Kim a mărturisit că a recurs la dieta Atkins, care constă în reducerea drastică a aportului de carbohidrați și schimbul acestora cu proteine. Această metodă are ca scop reducerea grăsime și crește masa musculara a corpului tău.

Dieta doamnei West, potrivit unui articol de oameni, consta in 1.700 de calorii, suficient Apă și foarte puțini glucide. Dar s-ar putea să vă întrebați cum o obține? Acum vă explicăm:

Într-o zi normală, ea consumă echivalentul 7 sau 8 pahare cu apa. În ceea ce privește solidele, produce mese complete; adică pui la grătar cu niște brânză de conopidă sau cârnați de curcan prăjiți cu brânză gouda afumată, chiar și tăiței de dovlecei cu cârnați de pui condimentați. Intre mese, gustările tale poate fi ½ măr cu puțin hummus, puțină brânză cheddar și jumătate de morcov.

Totul pare să indice că dieta pe care o urmează socialita nu este la fel de gravă pe cât pare, de fapt, mai mulți nutriționiști consideră regimul Atkins ca o resursă foarte sănătoasă pentru a slăbi. Dacă aveți câteva kilograme în plus și doriți să le pierdeți, amintiți-vă că este foarte important să consultați un specialist, dar cheia este să vă schimbați dieta.