Datele sondajului arată că 44% dintre respondenți sunt conștienți că sunt supraponderali

Madrid | 25 · 05 · 18 | 01:00 | Actualizat la 00:04

nevoie

Distribuiți articolul

O persoană pe o scară. IMAGINI GETTY

24% dintre bărbați și 21% dintre femeile spaniole suferă de obezitate. În plus, 14% dintre copii și adolescenți din Spania sunt obezi și 25% sunt supraponderali, potrivit datelor din Societatea spaniolă pentru studiul obezității (SEEDO).

Potrivit unui sondaj realizat de aceeași societate științifică, 44% dintre cei intervievați (mai mult de 1.700 de persoane) au spus că sunt conștienți de supraponderabilitate, în timp ce 4 din 10 au recunoscut că au făcut ceva pentru a slăbi în ultimul an. Cu toate acestea, doar 19% au mers la medic pentru a fi ghidați într-un mod sănătos în această scădere în greutate, în timp ce 92% au preferat să recurgă la diete miraculoase, în ciuda faptului că recunosc că nu cred în beneficiile lor pentru sănătate sau în rezultatele sale rapide.

Creșterea alarmantă a supraponderabilității

Problema este că în Spania există o creștere constantă și alarmantă an de an în cifrele supraponderal și obezitate. Să mănânci repede în afara casei, să nu faci asta în jurul mesei cu întreaga familie, să mănânci în timp ce te uiți la televizor, „sau ce este mai rău, în fața computerului”, potrivit SEEDO, sunt factori „dovediți științific” care determină că există mai multă obezitate. De asemenea, subliniază faptul că stresul este asociat cu o creștere a adipozității centrale, acest efect fiind mai mare la bărbați decât la femei și poate influența obezitatea sau supraponderalitatea.

În acest sens, președintele SEEDO Francisco J. Tinahones explică faptul că acum, când se apropie vremea bună, este momentul în care ne reamintim importanța de a avea un tip bun și ne gândim să urmăm o dietă sau să facem toate exercițiu că nu am făcut-o în restul anului.

Indicele de masa corporala

Dar de unde știi când ești cu adevărat gras și ar trebui să slăbești? Expertul subliniază că pentru aceasta Indicele masei corporale (IMC), care se calculează din formula: greutate (kg)/înălțime (m2). „Acesta este un calcul obișnuit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Acest indice nutrițional se aplică doar adulților. Valoarea greutății poate fi obținută de dvs. cu o cântare bună, la prima oră dimineața, cu vezica și rectul goale, postind și purtând lenjerie intimă. De asemenea, în farmacie ", spune el. Mai precis, specifică faptul că obezitatea este luată în considerare atunci când acel IMC depășește 30; între 25 și 30 se numește „supraponderal'; și sub numărul 25 ar fi „greutate normală'.

„În momentul în care IMC depășește 25, persoana trebuie să urmeze o dietă. A fi supraponderal este preludiul obezității, când cineva devine acel IMC și devine supraponderal, trebuie să ia măsuri pentru a încerca să intre în greutatea lor normală. este mai ușor să slăbești două sau trei kilograme decât nu 10. Este necesar să previi atingerea obezității deoarece, chiar și cu supraponderalitate, apar mai multe boli ”, avertizează specialistul.

O problemă de sănătate publică

De fapt, Tinahones subliniază că riscurile obezității pentru sănătate reprezintă a problemă de sănătate publică. „Nu este o problemă estetică, ea depășește urmarea unui model la modă al corpului. Este o problemă care este asociată cu multe boli precum diabetul de tip II, care nu ar exista dacă nu ar exista obezitate, grăsimi în sânge, precum colesterolul, sau trigliceride și hipertensiune arterială ", spune el.

De asemenea, subliniază că persoanele supraponderale sau obeze sunt mai predispuși să sufere de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cele ale tractului gastro-intestinal, în timp ce în cazul specific al femeilor, cancerul uterin și cel endometrial.

Probleme de fertilitate și somn

"Subiecții obezi au, de asemenea, mai multă fertilitate și probleme de somn. Provoacă sindrom de apnee în somn și probleme articulare, pe lângă afecțiuni hepatice, deoarece grăsimea se acumulează în ficat și este capabilă, dacă nu este remediată, chiar să evolueze în ciroză hepatică", adaugă el.

Pentru toate acestea, președintele SEEDO remarcă faptul că problema este o problemă de sănătate atunci când IMC este mai mare de 25, moment în care trebuie să vă puneți întotdeauna în mâinile unui specialist, pentru a îmbunătăți greutatea și a evita acele patologii asociate cu obezitate.