Scopul aderării la sala de gimnastică după Crăciun, înainte de vară sau în prima fiecărei luni este foarte frecvent în societate. Cu toate acestea, mulți oameni renunță repede. Acum, un studiu efectuat la șoareci oferă câteva indicii cu privire la motivul pentru care este dificil să te agățești de exerciții.

supraponderale

Studiul publicat în Cell Metabolism a constatat la șoarecii supraponderali o inactivitate mai mare decât la cei slabi din cauza modificărilor unuia dintre receptorii dopaminei (D2), care le împiedică capacitatea de mișcare intensă.

„Știm că activitatea fizică este legată de sănătatea bună, dar nu se știu prea multe despre motivul pentru care persoanele supraponderale sau animalele sunt mai puțin active”, spune unul dintre cercetători. „Există convingerea că se mișcă mai puțin, deoarece îi face să renunțe la exercițiile fizice, trebuind să suporte mai multe kilograme. Descoperirile noastre ne spun că acest lucru nu este suficient pentru a explica acest fenomen ", adaugă el.

În studiu, șoarecii au fost hrăniți cu o dietă standard sau bogată în grăsimi timp de 18 săptămâni. În două săptămâni se vedea deja diferența de greutate și în patru, cei care cântăreau mai mult se mișcau mai puțin. Cu toate acestea, șoarecii supraponderali s-au mișcat mai puțin decât atunci când au atins greutatea maximă, sugerând că excesul de greutate nu a fost singurul motiv pentru a se mișca puțin și că totul începe cu eșecul neurotransmițătorului, la începutul dietei bogate în grăsimi.

Odată ce modificarea unuia dintre receptorii dopaminei (D2) a fost detectată la ingerarea respectivei diete, respectivul receptor a fost manipulat la șoareci slabi și s-a obținut exact același efect (lenea în exerciții), deși la obezi s-a întâmplat în mod natural.

Soluția, în curând

Astfel, deși „în multe cazuri, voința este invocată ca o modalitate de a modifica comportamentul”, spun cercetătorii, „dacă nu înțelegem baza fizică care stă la baza acestui comportament, este greu de spus că doar voința o poate remedia”.

În cercetările viitoare, echipa își propune să afle cât de repede șoarecii pot reveni la nivelurile normale de activitate odată ce încep o dietă sănătoasă și, prin urmare, slăbesc.

În orice caz, au demonstrat deja importanța oferirii unui serviciu de nutriție în centrul sportiv ca o completare - și chiar ca un pas anterior - la prescrierea exercițiului fizic.