aflați

Deși mulți dintre noi ne imaginăm asta Floarea Jamaica Este un ingredient din Mexic, de fapt, este originar din Africa tropicală și a fost cultivat de secole în Egipt, așa este, egiptenii știau deja beneficiile apei de flori din Jamaica și l-au folosit ca infuzie pentru a-și controla metabolismul.

Dar nu este nevoie să vă întoarceți atât de mult înapoi pentru a vă învăța Cum să piardă în greutate cu această infuzie, va fi suficient să explicăm ce proprietățile florii din Jamaica, cum să pregătiți ceaiul și, desigur, să vă oferiți o rețetă suplimentară pentru a vă îndulci băutura fără a o încărca cu zahăr.

Vă garantez că, după ce ați citit acest articol, veți fi gata să vă pregătiți propriul ceai din Jamaica și veți ști chiar mai multe despre proprietățile acestei plante incredibile, în curând veți dori să experimentați propriile rețete și să pregătiți băuturi minunate și sănătoase.

Care sunt proprietățile florii din Jamaica?

Veți fi interesat să știți că Ceaiul din Jamaica Are proprietăți diuretice, adică face modul în care rinichii tăi filtrează toxine mai eficient, ajutându-te să evacuezi mai frecvent fluidele. Acest lucru, în cuvinte mai mult sau mai puțin simple, înseamnă că nivelul de glucoză din sânge va scădea și că vă va fi mai ușor să slăbiți.

Cu toate acestea, această frumoasă floare servește nu numai pentru a pierde în greutate, ci are și un conținut ridicat de minerale, calciu, fosfor și fier, precum și vitamine B1, E, C și A, de fapt, consumul său regulat ajută la reducerea efectelor de hipertensiune arterială, datorită inhibării angiotensinei.

Bineînțeles, toate aceste beneficii duc la îmbunătățirea semnificativă a rutinelor noastre de somn, motiv pentru care, dacă suferiți de orice tip de insomnie, beți o ceașcă de ceai din Jamaica înainte de culcare, vă va ajuta să adormiți mult mai adânc.

Dacă nu a fost suficient, Apa din Jamaica Vă ajută să controlați colesterolul dăunător, să reduceți indicele de trigliceride și să preveniți formarea plăcilor de aterom care pot obstrucționa circulația sângelui. Pe scurt, consumul acestei flori este o sumă de avantaje pentru sănătatea dumneavoastră.

Cum să ne pregătim infuzia?

De fapt, este destul de simplu, dacă doriți face apa din Jamaica, Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați florile timp de trei sau patru ore, apoi filtrați apa, amestecând planta și, în cele din urmă, adăugați apă suplimentară pentru a reduce intensitatea și amărăciunea ceaiului.

În funcție de scopul pentru care beți Apa din Jamaica, Ar trebui să luați în considerare adăugarea sau nu zahăr, cu toate acestea, există posibilități naturale, cum ar fi îndulcirea cu miere sau stevie, pentru a menține caloriile sub control. Cu toate acestea, există multe băuturi pe care le puteți baza pe această floare, vă voi da un exemplu perfect mai jos.

Puteți considera consumul său regulat ca o idee sănătoasă, este o băutură pe care o puteți bea caldă sau rece și ale cărei proprietăți rămân active indiferent de tipul de preparat pe care îl alegeți. Cu toate acestea, dacă observați orice efecte secundare negative, este recomandat să vă consultați cu nutriționistul.

O rețetă de neratat și sănătoasă cu floare de hibiscus

Dacă știți ce este fructoza, veți ști că este unul dintre zaharurile naturale pe care sistemul nostru digestiv le poate procesa cel mai bine și ce fruct delicios este plin de fructoză și se combină foarte bine cu floarea de hibiscus? Așa este, ananas. Nu vă puteți imagina cât de răcoritor poate fi ceai de hibiscus și ananas.

Tot ce trebuie să faceți este să tăiați ananasul în cuburi și să îl adăugați la infuzia rece după ce îl pregătiți, dacă dați fructului între zece și douăzeci de minute, zaharurile sale vor începe să se infiltreze în băutură și aroma apei de hibiscus va fi vizibil mai dulce.

Nu este greu de obținut floarea jamaicii în Spania, de fapt, o pungă cu un kilogram poate fi obținută pentru doar câțiva euro în aproape orice supermarket, nu vă refuzați posibilitatea de a experimenta un ingredient 100% natural care are beneficii mari pentru sănătatea dumneavoastră.