Aveți grijă de dieta dvs., faceți mai multă activitate fizică și, pe scurt, luați un o viață sănătoasă ar putea avea repercusiuni asupra membrilor familiei noastre? Unele studii vorbesc deja despre acest impact pozitiv asupra obiceiurilor de viață în ceea ce s-a numit "Efect de halou" la rudele persoanelor cu obezitate morbid care au suferit o chirurgie bariatrică -intervenție chirurgicală indicată pentru cazurile severe de obezitate-.

grijă

Ce nu fusese încă investigat este dacă asta "Efect de halou" și despre stilul de viață ar putea fi transferate rudelor a unei persoane atunci când se efectuează o intervenție asupra hrănire și activitate fizică la populația supraponderală. Acesta a fost obiectivul studiului spaniol Halo-Predimed-Plus, realizat de Institutul de Cercetări în Sănătate Pere Virgili (Iispv), Ciberobn și Institutul Jordi Gol i Gurina.

Atunci, Există un impact asupra mediului? Raspunsul este da. Jordi Salas-Salvadó, cercetător principal la Ciberobn și director adjunct al Iispv, explică Aveți grijă de Plus că, cel puțin, acest „efect halo” a fost verificat pe 541 parteneri sau cupluri a participanților la Studiul Predimed-Plus. Această cercetare, care se desfășoară de mai bine de patru ani, evaluează efectul unei intervenție intensivă de slăbire printr-o dietă bazată pe dieta mediteraneana cu restricție de calorii, promovarea activității fizice și a terapiei comportamentale pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Studiul Predimed-Plus implică aproape 7.000 de persoane cu vârste cuprinse între 55 și 75 de ani cu supraponderalitate sau obezitate și sindrom metabolic-obezitate abdominală, hipertensiune, trigliceride înalt, glucoză în sânge și colesterolului bun (HDL) scăzut-.

„Am analizat în cupluri sau parteneri de persoane care participă la Predimed Plus dacă acest lucru este cu adevărat Este răspândit '”. Rezultatele indică faptul că este, deoarece după un an în „oamenii care adoptă mai bine dieta mediteraneană și exercită mai mult partenerii lor se schimbă și în bine. Este important pentru că demonstrează acel efect de halou”, Ceea ce înseamnă că atunci când o schimbare de viață se face asupra unei persoane, aceasta acționează indirect asupra oamenilor care locuiesc cu ei.

Influența mediului asupra pierderii în greutate

Influența familia ar avea o adresă dublă de când sunt implicați partenerii de dietă, efectul dietei și pierderea în greutate este mai vizibil. Potrivit Nancy Babio, cercetător la Ciberobn și la Universitatea Rovira i Virgili și unul dintre autorii studiului, persoanele cu un sprijin mai mare al familiei a realizat dieta mai bine activitate prescrisă și fizică. „Nu putem spune că există o relație cauză-efect, dar există o relație între sprijinul familiei și o mai mare monitorizare a dietei, care este„ contagioasă ”pentru membrii familiei”.

Pe de altă parte, acest „efect halo” care îmbunătățește sănătatea coabitatilor ar ajuta reduce costurile asistenței medicale care produce obezitate și bolile asociate cu aceasta.

Primele rezultate obținute în grupul Predimed-Plus aduc vești bune pe măsură ce arată reducerea greutății și o îmbunătățire a factori de risc cardiovascular: S-a observat că nivelurile de colesterol bun sau HDL cresc, iar cele ale trigliceridelor și glicemiei sunt reduse. În substudiul Halo „se asigură și ei beneficiază coabitatorii indiferent dacă erau sau nu supraponderali sau sindromul metabolic ”, spune Salas-Salvadó.