Miercuri, 13 ianuarie 2021

preda

  • .
  • Jurnal
  • comunicate de presă
  • Fotografii
    • Fotografii curente
    • Fotografii ale orașului
  • Sapte zile
    • Sapte zile
    • Tarife comerciale
    • Carduri
    • Anunțuri prin cuvinte

  • Publicații
    • Clopotele
    • Logo municipal
    • Publicații și reviste
  • ALCOBENDE ÎN MEDIA
  • DIRECTORIU
  • REZUMAT PRESA

Vă aflați în: Acasă> Comunicate de presă> Alcobendas va susține un curs despre alimentația sănătoasă pentru a evita excesul de greutate și pentru a demonta „dietele minune”

comunicate de presă

04 aprilie 2016

Alcobendas va preda un curs despre alimentația sănătoasă pentru a evita excesul de greutate și pentru a demonta „dietele minune”

Este important de reținut că produsele magice nu există și că o dietă optimă este o dietă sigură, echilibrată, sănătoasă, plăcută și accesibilă.

O nutriție adecvată este esențială pentru buna dezvoltare și funcționare a corpului și un mijloc de a ne îmbunătăți sănătatea și de a preveni bolile. Cu toate acestea, supraponderalitatea a devenit o problemă de sănătate publică în majoritatea țărilor industrializate. În Spania, mai mult de jumătate din populația în vârstă de 18 ani și peste este peste greutatea normală.

Consiliul municipal Alcobendas a organizat cursul „Alimentație sănătoasă, tulburări de alimentație și diete magice” pentru a crește gradul de conștientizare a riscurilor pe care greutatea excesivă și obezitatea le pot avea în fața suferințelor de diferite boli. Dar unii oameni se confruntă cu provocarea de a pierde în greutate în căutarea rezultatelor imediate și recurg la așa-numitele „diete minune” care promit cifra dorită într-un timp scurt și cu dificultăți reduse. Confruntat cu aceste diete, este foarte important să rețineți că produsele magice nu există și nici dietele miraculoase.

Pentru a pierde în greutate trebuie să reduceți caloriile pe care le consumați și să vă măriți cheltuielile pentru a obține un echilibru negativ, atunci când organismul folosește rezervele acumulate sub formă de grăsime și pierde în greutate. Deși nu există un singur mod ideal de a mânca, pentru ca o dietă să fie considerată optimă, aceasta trebuie să fie sigură, echilibrată, sănătoasă, plăcută și economică.

Cursul „Alimentație sănătoasă, tulburări de alimentație și diete magice” va fi predat în zilele de 12, 19 și 26 aprilie, de la 10 la 12, la Centrul de Artă Alcobendas, are 30 de locuri și va fi predat de profesioniști din cadrul serviciului municipal de sănătate . Înscrierea este gratuită apelând la 91 663 70 01, extensia 4016, de la 9:00 la 14:00.