Colegiul Dieteticienilor și Nutriționiștilor din Comunitatea Valenciană avertizează că mai mult de jumătate dintre valențieni fac dietă fără controlul unui nutriționist

Colegiul Dieteticienilor și Nutriționiștilor din Comunitatea Valenciană (CODiNuCoVa) a avertizat cu privire la pericolul pe care îl reprezintă așa-numitele „diete miraculoase” și la creșterea numărului de aplicații (app) care ajută la pierderea în greutate.

aplicațiilor

Într-un comunicat, entitatea reamintește că vara „se apropie” și, odată cu aceasta, „căutările infinite despre operațiunea bikini și cum să obțină un aspect perfect de siluetă” și avertizează că mai mult de jumătate dintre valențieni fac diete fără controlul unui nutriționist.

Comunitatea Valenciană este una dintre autonomiile care conduc consultările privind sănătatea pe internet, în spatele Andaluziei, Galiției și Madridului, iar 54,2% din aceste căutări sunt legate de nutriție, hrană și stiluri de viață sănătoase, potrivit Observatorului societății informaționale și telecomunicațiilor.

Cu toate acestea, Colegiul indică într-o declarație, cuvântul? Dieta? pe Google „rareori este asociat cu un nutriționist și nici cei care își exprimă interesul pentru greutatea lor nu se adresează specialistului atât cât ar trebui”.

?Internetul a însemnat o ușă deschisă către diseminarea cunoștințelor fără limite și, în mod specific, în materie nutrițională există multe sfaturi și diete puțin contrastate care pot pune probleme grave de sănătate ?, a asigurat Paula Crespo, președintele CODiNuCoVa.

Sunt diete slab planificate, care nu au un aport caloric adecvat sau un studiu detaliat al nevoilor nutriționale ale fiecărei persoane, împreună cu un număr mare de aplicații (aplicații) pentru telefoane mobile sau tablete care sunt vândute ca soluție online de pierdut. greutate pe termen scurt fără supravegherea specialistului.

De la CODiNuCoVa au avertizat cu privire la anumite tipare recurente care se desfășoară în această perioadă a anului fără controlul unui profesionist și care pot fi dăunătoare.

Dintre acestea, dietele foarte restrictive care elimină multe alimente, creșterea produselor ultra-procesate etichetate ca „ușoare”? sau? scăzut în? etichete înșelătoare, restricții privind carbohidrații sau grăsimile, indiferent de calitatea lor, sau chiar sărind peste mese.

Aceste „sfaturi”, potrivit Colegiului, pot genera deficiențe nutriționale și probleme de sănătate care nu sunt luate în considerare de populație, cum ar fi un deficit de vitamine și minerale care pe termen lung poate avea consecințe majore, lipsa fibrelor alimentare și o hidratare corectă.

Ele pot genera, de asemenea, situații de anxietate sau stres care provoacă? Bingeing? ulterior și sentimentul de vinovăție sau crearea unor obiceiuri proaste și a unor modele alimentare greșite.

?Mâncarea este ceva care trebuie luat în serios deoarece lipsa sau lipsa anumitor alimente, chiar și într-o perioadă scurtă de timp, provoacă probleme de sănătate ", potrivit entității colegiale.

Același lucru se întâmplă cu pierderile rapide de greutate, deoarece mai mult de patru kilograme pe lună reprezintă un risc ?, a indicat Christian Mañas, membru al Consiliului CODiNuCoVa.

Prin urmare, de la Colegiu vor să conștientizeze necesitatea de a merge la un dietetician-nutriționist atât în ​​acele cazuri în care doriți să slăbiți, cât și când doriți să vă îmbunătățiți sănătatea.

Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive