Biroul Almagro- Olivos:
Tel. 1136055377 (luni, miercuri și vineri de la 14:00 la 19:00)
E-mail. [email protected].

ayurvedainesgroba

Pentru a afla despre următoarele discuții puteți
Intrați pe pagina noastră de Facebook Dra Inés L. Groba sau scrieți la

În discuțiile despre hrănirea sugarilor am vorbit despre cum să ne hrănim pe noi înșine și cum să hrănim copiii, cu toate complexitățile pe care le implică acest subiect astăzi.

Cel mai important obiectiv al acestei întâlniri este de a dobândi instrumente pentru a ști cum să alegem alimentele și să echilibrăm nutrienții pentru a oferi o farfurie hrănitoare copiilor noștri, precum și adulților.

Luăm în considerare faptul că alimentele sunt medicamentul de zi cu zi și că îndeplinesc funcții foarte importante în prevenirea bolilor și chiar în tratamentul acestora.

Învățarea de a pregăti și alege, precum și de a mulțumi și împărtăși, alimentele de zi cu zi este una dintre cele mai importante baze pentru menținerea sănătății ființelor umane.

Combinăm abordările Ayurveda și cele ale nutriției și pediatriei copiilor. Vorbim despre aspecte foarte importante, cum ar fi relația noastră cu alimentele, digestia pe care o are fiecare persoană, alimentele pe care le preferăm în funcție de vârsta și anotimpul anului, folosind ca bază ghidul Ayurveda.

De asemenea, aflăm ce și unde să găsim proteine, carbohidrați și grăsimi în alimente. Recunoaștem importanța vitaminelor și mineralelor și care sunt sursele acestora. Examinăm dietele vegetariene pentru a fi adecvate și complete. Vorbim despre calitatea produselor lactate și a cărnii și despre consecințele consumului excesiv. Am pus împreună o farfurie echilibrată, astfel încât la fiecare masă să obținem toți nutrienții necesari.

Discuțiile se adresează taților, mamelor și oricărui adult care dorește să învețe despre alimente, cu accent pe hrănirea sugarilor. Nu este necesar să aveți cunoștințe anterioare, nici nutriție, nici Ayurveda.

Preferăm o călătorie dus-întors de informații foarte fluidă și lăsăm mult spațiu pentru întrebări și răspunsuri, deoarece îndoielile cu privire la acest subiect în general sunt multe.