Alimentație sănătoasă, companie productivă.

productivitate sănătoasă a companiei

companie

O dietă sănătoasă contribuie semnificativ la o sănătate mai bună și la prevenirea bolilor grave precum bolile cardiovasculare (infarctul miocardic și accidentele vasculare cerebrale). În plus, a mânca bine ajută la combaterea stresului și ne protejează de tulburări minore, cum ar fi răcelile sau gripa. La locul de muncă, o dietă echilibrată în cantitatea și frecvența potrivite menține nivelul de energie și îmbunătățește performanța.

Alimentele la locul de muncă devin din ce în ce mai importante datorită efectelor sale asupra calității vieții lucrătorilor și a productivității acestora, deoarece alimentele și nutriția sunt strâns legate de funcționarea biologică a corpului.

De exemplu, omiterea unei mese, în special a micului dejun sau a prânzului, generează hipoglicemie, o scădere a concentrației de zahăr din sânge, ceea ce reduce durata de atenție și încetinește viteza cu care sunt procesate informațiile.

Pe de altă parte, la persoanele cu deficit de fier, se înregistrează o deteriorare a capacității fizice și a performanței la muncă de până la 30%, care se adaugă la apariția slăbiciunii, a lenei și a lipsei de coordonare. În plus, se știe că a avea un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30 generează costuri semnificative pentru companii. Studiile efectuate în SUA observă că aceste costuri sunt produse în special de o scădere a productivității, iar studiile efectuate în Canada estimează că supraponderalitatea poate genera între 1,61 și 1,74% mai mult absenteism.

Pentru orice companie, cel mai important capital al acesteia sunt oamenii care o compun. Când muncitorul este sănătos, este mai eficient, mai atent și mai plin de energie, reducând riscurile de accidente și gestionând mai bine situațiile stresante. Potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, în termeni concreți, o dietă adecvată și practicarea activității fizice la lucrători poate crește nivelul de productivitate cu 20%.

O organizație sănătoasă și responsabilă este una care își protejează lucrătorii împotriva tuturor riscurilor activității la locul de muncă, iar la locul de muncă, unde mulți adulți își petrec o treime din zi, sau jumătate din orele în care sunt treji, este un loc logic de promovat obiceiuri alimentare sănătoase, deoarece este un lucru bun atât pentru lucrător (sănătate mai bună, performanță mai mare), cât și pentru companie (productivitate mai mare, absenteism mai mic). Alimentație sănătoasă, companie productivă.

Pentru a face acest lucru mai ușor, astăzi există companii care furnizează fructe sezoniere și locale în birouri, cum ar fi colaboratorul nostru Lola y Más. De asemenea, de la Direcția Generală de Sănătate Publică a Generalitatului Catalonia, Departamentul de Sănătate în colaborare cu municipalitățile, consiliile județene, asociațiile de restaurante, companii, universități și Fundația Dietei Mediteraneene, FDM, conduce un proiect pentru identificarea și acreditarea unităților de restaurante care promovează alimentația mediteraneană și petrecerea timpului liber activ, denumit AMED, care are ca scop menținerea și promovarea alimentației mediteraneene în domeniul alimentația colectivă și acreditarea și identificarea unităților care îndeplinesc caracteristici specifice, legate de modelul alimentar mediteranean, astfel încât clienții să poată mânca sănătos în afara casei.

Nu există nicio scuză pentru a nu mânca sănătos, acasă, la serviciu ... îți vei îmbunătăți calitatea vieții! Nu este suficient de important?.

Monica Seara. CEO Humanas Organizational Health

Urmăriți-ne pe @HumanasSO și participați la grupul nostru de rețea pe LinkedIn