O dietă echilibrată și sănătoasă pentru o viață mai bună
O dietă echilibrată și sănătoasă este baza pentru a vă putea bucura de o sănătate bună, este combustibilul cel mai potrivit pentru ca organismul să prezinte o funcționare optimă, având toți nutrienții de care are nevoie pentru ziua sa de zi cu zi. Dieta mediteraneană, considerată una dintre cele mai sănătoase diete care există, se bazează pe consumul generos de legume, verdețuri, cereale, fructe, leguminoase, lactate, ulei de măsline și pește.
Dintre toate aceste alimente, atât peștele alb, cât și cel albastru apar ca hrana stea, ca produs care adună toate proprietățile necesare pentru a vă bucura de o dietă echilibrată și sănătoasă pentru inimă. Prezența anumitor pești sau alimente pe piață depinde de perioada anului, deci nu vă puteți bucura întotdeauna de produsul dorit. Soluția la acest mic inconvenient sezonier este rezolvată cu produse congelate, produse întotdeauna în serviciul consumatorilor astfel încât să se poată bucura de toate beneficiile sale în orice moment și sezon al anului.
Produse congelate, o sursă de nutrienți întotdeauna gata
Există o credință eronată care asigură faptul că consumul de produse proaspete este mult mai recomandabil și mai sănătos decât consumul de produse congelate, că conținutul de vitamine și minerale din acestea este mai mic decât cel al produselor care nu au suferit acest proces de conservare.
Așa cum s-a subliniat de nutriționiști, singura diferență între alimentele proaspete și cele congelate este că alimentele congelate au fost supuse unei scăderi a temperaturii, având drept scop înghețarea componentei sale principale, apa. Constituie o procedură care reușește să ofere o serie de avantaje alimentelor care ajută la îmbunătățirea considerabilă a proprietăților și caracteristicilor acestora, făcându-le alimente extrem de recomandate pentru a se bucura de o dietă echilibrată.
Alimentele congelate sănătoase, avantajele alimentelor congelate
Printre avantajele alimentelor congelate se pot evidenția:
- Dietele sănătoase, ce să includem pentru a fi o dietă echilibrată
- Dieta echilibrată - Unitatea de sprijin pentru învățare
- Sfaturi pentru o dietă echilibrată
- Sfaturi pentru menținerea unei diete echilibrate
- Dieta echilibrată, cheia pentru rezultate bune - Locală - ABC Color