Unele opțiuni de fructe pot părea foarte sănătoase, dar nu sunt.
(ȘTIRI ACUM).-În această perioadă de criză a sănătății, toată lumea cumpără doar elemente esențiale pentru familiile lor.
Deși este adevărat că marca De mare valoare, propriul Walmart, are multe opțiuni disponibile la un preț mai bun decât altele, unele dintre produsele lor sunt nesănătoase și nu ar trebui să le luați acasă, conform informațiilor de pe site-ul nutrițional Eat This, Not That.
Faceți tot posibilul pentru a transporta opțiuni sănătoase acasă și lăsați-vă lista de cumpărături alimente nesănătoase care conțin prea multe calorii, zaharuri adăugate, carbohidrați și sodiu.
Citarea mediilor specializate de sănătate, acestea sunt Unele dintre cele mai proaste alimente marca Walmart pe care nu ar trebui să le cumpărați niciodată:
Sos de mere de scorțișoară de mare valoare
Deși nu conține siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză, cumpărați 19g de carbohidrați și 15g de zahăr pe porție.
O cumpărare mai bună ar fi opțiunea fără zahăr: „Great Value’s Organic Unsweetened Applesauce.
Friptură de vită subțire, de calitate superioară
Aveți grijă cu sodiu, deoarece o felie are 560 miligrame. Și dacă puneți două sau trei în fiecare sandwich, de exemplu, este posibil să fiți foarte aproape de maximul zilnic recomandat de FDA, de 2.300 de miligrame.
Cartofi condimentați cu pâini de mare valoare
Deși informațiile nutriționale nu sunt atât de rele, rețineți că o porție este doar de patru bucăți. Și acolo ar schimba totul, pentru că poate nu ar fi suficient.
Cheeseburger de artizanat de mare valoare
Sună delicios, dar sodiul este prea mare - 970 mg pe porție. Este mult mai bine să vă pregătiți propria versiune a acestui fel de mâncare acasă.
Creme de mare valoare Creme umplute cu prăjituri din rulouri elvețiene
În timp ce dimensiunea de servire este de 240 de calorii în două rulouri, 19 grame de zahăr adăugat sunt încă mari. Imaginați-vă că mâncați singur cutia completă, de asemenea, cu sălile de sport și parcurile închise în mijlocul carantinei.
- Cele 7 principii ale alimentației sănătoase pe care nu trebuie să le uitați niciodată de Bioguia
- Alimentele congelate sunt mai sănătoase decât credem - Fundaci News; n
- De ce alimentele prăjite nu sunt sănătoase Cuba în Știri
- De ce nu ar trebui să mănânci niciodată un Kebab din nou toate riscurile 29082020
- Ce fel de mâncare ar trebui să cumpărați pentru a trece carantina coronavirusului?