Este o obezitate de tip II, aproape de tip III (mai mare de 40 IMC). Sfatul meu este să fii strict, urmând o dietă proteică, nu hiperproteină.
Bolile asociate cu gradul dvs. de obezitate vă prezintă un risc foarte mare. Doar sub supraveghere medicală și cu un tratament medical al obezității, abordând cei patru piloni de bază ai tratamentului, vă pot duce în siguranță la o stare de greutate normală.
Îngrijirea și controlul medical al bolii dumneavoastră; obezitatea; sprijinul emoțional, educația nutrițională și antrenamentul fizic adecvat condiției dumneavoastră, vor duce la succes.
Obțineți un răspuns datorită consultării online
Ai nevoie de sfatul unui specialist? Rezervați o consultație online: veți primi toate răspunsurile fără a pleca de acasă.
După cum spun colegii mei, gradul de obezitate se calculează știind IMC = kg/înălțime în metri pătrat = 137/1,86x1,86.
El suferă de obezitate destul de severă, așa că vă recomand să vizitați un dietetician nutriționist care îl va pune pe o dietă în funcție de nevoile sale.
În cazul tău, aș reduce treptat kcal-urile din dieta ta pe măsură ce interiorizezi noi obiceiuri alimentare sănătoase și faci ceva activitate fizică care te motivează. Este singura modalitate de a nu abandona tratamentul, dietele foarte restrictive duc la monotonie și determină pacientul să moară de foame și să nu se simtă confortabil cu modelul. În acest fel, încetul cu încetul, schimbând obiceiurile și mâncând într-un mod mai sănătos, vei pierde în greutate și te vei bucura de o stare mai bună de sănătate.
- O femeie cu obezitate morbidă pierde 267 de kilograme după ce a petrecut 3 ani în pat
- Alergare Alergare pentru a slăbi, cât trebuie să fug pentru a slăbi
- Sunt femeie, sunt și cântăresc 105 kg, IMC 40, va fi eficientă chirurgia bariatrică? Ce riscuri există?
- O nouă tehnică chirurgicală permite pierderea a 15 kilograme de greutate fără intervenția chirurgicală El Correo
- Trei kilograme este greutatea pe care am calculat-o că urma să ne îngrășăm în timpul închiderii