A fi supraponderal este un factor de risc pentru sănătatea generală. Când o femeie rămâne însărcinată cu câteva kilograme în plus, trebuie acordată o atenție sporită bunăstării sale. E periculos rămâne gravidă supraponderală? Da, dar dacă urmați îngrijirea și recomandările medicului dumneavoastră, totul va fi bine.
Africa Studio || Shutterstock
Când o femeie rămâne însărcinată, trebuie să-și urmărească greutatea, astfel încât să nu câștige prea mult. În cazul în care aceste kilograme în plus sunt deja prezente în momentul concepției, consecințele pot fi negative. Sarcina supraponderală favorizează:
- Diabet gestațional.
- Preeclampsie.
- Probleme circulatorii.
- Avorturi spontane.
- Creșterea probabilității unei nașteri prin cezariană.
- Riscul de naștere prematură și alte complicații neonatale.
După cum puteți vedea, este esențial să controlați creșterea în greutate în timpul sarcinii, obținerea de multe kilograme nu este sănătoasă pentru dvs. sau pentru copil. Riscurile unei sarcini supraponderale nu sunt puține, iar unele sunt destul de severe. Dar, din fericire, există o serie de măsuri care vă vor permite să aveți un sarcină sănătoasă supraponderală.
Dmitry Melnikov || Shutterstock
Cum să aveți o sarcină sănătoasă supraponderală
40% dintre femeile care rămâneți gravidă sunt supraponderali sau obezitate. În țări precum SUA, aceste cifre ajung la 45%. Aceasta este o situație obișnuită, dar periculoasă.
Organizația Mondială a Sănătății spune că supraponderalitatea este atunci când indicele de masă corporală este egal sau mai mare de 25, iar obezitatea atunci când IMC este egal sau mai mare de 30. Dacă vă aflați în acest interval, este esențial să planificați sarcina.
Faceți o vizită preconcepțională la ginecolog, acesta vă poate ajuta să vă definiți cazul și să stabiliți un plan de acțiune. În acest fel, sarcina dvs. va fi mult mai sigură.
Acestea sunt recomandările noastre pentru o sarcină sănătoasă:
Idealul este să slăbești câteva kilograme înainte să rămâi însărcinată. Dacă sunteți supraponderal atunci când rămâneți sănătos, este important să vă monitorizați starea de sănătate și a copilului pentru a evita probleme majore.