Pentru mulți oameni, articulațiile dureroase și rigiditatea sunt primele simptome ale lupusului sau semnele că apare o erupție. Articulațiile din mâini, încheieturi și picioare devin rigide și dureroase la mișcare, uneori până la punctul în care este dificil să te ridici de pe un scaun sau să dai nasturi unei cămăși. Umerii, genunchii și gleznele devin uneori și rigide. Un medic numit „reumatolog” este specializat în tratarea acestor articulații dureroase („artralgii”), precum și a articulațiilor umflate.

articulară

De ce persoanele cu lupus tind să aibă durere și rigiditate la nivelul articulațiilor?

Atunci când lupusul este activ, există inflamație (căldură crescută, umflături și durere) în tot corpul. O parte a acestei inflamații, un forum subțire în anumite spații din jurul articulațiilor crește și se îngroașă. Această modificare a dimensiunii provoacă durere și umflături la nivelul articulațiilor, precum și tendoanelor și în sacii speciali plini cu lichid, care în mod normal scad frecarea între părțile corpului. Inflamația poate duce, de asemenea, la eliberarea de substanțe chimice din corp care distrug osul și un tip de țesut conjunctiv foarte dur numit cartilaj.

Este această durere și rigiditate la fel ca artrita?

Nu exact, oasele și articulațiile nu (de obicei) se deteriorează permanent, cum ar fi artrita. Dar durerea și rigiditatea lupusului pot fi încă foarte dificil de tratat, iar multe dintre modalitățile de gestionare a artritei funcționează bine pentru lupus.

Sunt mușchii afectați?

Două din trei persoane cu lupus la un moment dat se plâng de dureri musculare. Adesea, aceste dureri sunt între cot și gât, sau între genunchi și șold. În timp ce durerea poate fi intensă, mușchiul nu prea slăbește, ceea ce este bine. Mușchiul se poate umfla (roșu, se simte cald sau umflat), deși acest lucru este mai puțin frecvent. O boală separată numită fibromialgie, care implică dureri musculare extreme și sensibilitate în anumite puncte ale corpului, se întâmplă uneori în același timp cu lupusul.

Cum trebuie tratate durerea și rigiditatea?

Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi antiinflamatoarele (ibuprofen, aspirină, naproxen), pot reduce durerea și inflamația. Unii oameni se alinează punând tampoane de încălzire pe zonele dureroase sau făcând dușuri calde și băi pentru a reduce rigiditatea. Alții se simt mai bine cu cârpe reci. Găsiți ce funcționează pentru dvs., dar, de asemenea, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.

Care este cel mai bun mod de a manipula o articulație rigidă, fragilă și inflamată?

Încercați să vă odihniți și să vă ridicați articulația (pernele și păturile sunt accesorii bune) cât de mult puteți. Evitați să puneți greutate pe articulații. Dușurile calde sau băile pot scădea rigiditatea. Evitați activitatea care crește durerea, umflarea sau care face mușchii să se simtă ca „arzi”. Un "terapeut fizic" (sau un prieten antrenat) poate deplasa ușor articulația inflamată pentru a preveni rigiditatea extremă. Un „terapeut ocupațional” vă poate ajuta cu modalități de a face față și de a câștiga puterea de a face lucruri în jurul casei care pot fi dificil de făcut, cum ar fi curățarea, scăldatul și gătitul.

Este important să vă mențineți articulațiile și mușchii sănătoși?

Odihna și protejarea articulațiilor sunt foarte importante, exercițiile fizice mențin mușchii, oasele și tendoanele sănătoși și puternici. Așadar, evitați exercițiile de greutate sau exercitați dacă aveți dureri articulare, dar căutați și căi active, cum ar fi yoga sau mersul pe jos timp de 30 de minute zilnic. Rămâneți activ ajută la controlul greutății, la creșterea energiei și vă oferă o dispoziție mai bună. Faceți ce puteți în timpul unei erupții și încercați să faceți mai multă mișcare, deoarece vă veți simți mai bine.

Există alte tipuri de probleme articulare la lupus?

Deși mai puțin frecvente, sunt posibile și alte probleme articulare, cum ar fi afectarea articulației șoldului (care poate duce la artrită severă), tendonită, sindrom de tunel carpian și dezvoltarea unor mase mici în articulațiile mâinilor. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre cum să gestionați aceste probleme.

Recenzat: Mark Jarrett, M.D.
Primăvara anului 2006

Lupus LA
8383 Wilshire Blvd., Suite 232
Beverly Hills, CA 90211
Telefon: (310) 657-5667