Dacă ai crezut că ai încercat totul, așteaptă să încerci această formulă de casă care te va face să slăbești așa cum ți-ai dorit întotdeauna.

ceai

Fernanda Gonzalez Casafus

Nu am fost niciodată foarte predispus la diete miraculoase. De fapt, nu cred în ele, pentru că cel mai bun mod de a slăbi este mâncând sănătos, adică variat și hrănitor. Cu toate acestea, atunci când vrem să slăbim, există ingrediente naturale care ne pot ajuta în misiunea noastră și ne lasă cu gura deschisă!

Trei ingrediente pentru slăbit

Îmi place să mănânc lucruri bune, recunosc. Și printre aceste lucruri, sunt un fan al produselor de panificație care, după cum știm, joacă împotriva prea mult atunci când vrei să slăbești grăsime. Cu toate acestea, nu este necesar să le eliminați complet din dietă; te poți trata din când în când, nu?

Sunt unul dintre cei care cred că viața este prea plictisitoare fără lucruri bune. Îmi place să mă întâlnesc cu familia și prietenii mei și să mă bucur de o cină delicioasă și, mai presus de toate, de un desert delicios. Desigur, cel mai bun mod de a ne îngriji este să mâncăm moderat. De exemplu, lăsând acele porții care îți plac atât de mult pentru ocazii speciale și să nu mănânci în permanență prăjituri și gustări.

Când trebuie să arzi grăsimi și să-ți ajuți corpul să piardă în greutate, există mii de alternative pe care le vei găsi navigând pe internet. Dar astăzi am să vă povestesc despre una pe care am găsit-o nu numai surprinzătoare din cauza proprietăților nutriționale, ci și pentru că eficacitatea este reală.

Blogul lui David Wolf recomandă o rețetă de casă formată din doar 3 ingrediente pe care le puteți adăuga la micul dejun sau ceai de dimineață. Aceste ingrediente sunt miere, scorțișoară și ulei de cocos.

De ce acele 3 ingrediente funcționează pentru arderea grăsimilor?

Aceste ingrediente par să aibă proprietăți uimitoare care, atunci când sunt combinate, își măresc potențialul de curățare și antioxidant, ajutând organismul să scape de toxine.

Scorţişoară

Pe lângă faptul că este un condiment care miroase excelent și arată minunat în alimente, proprietățile sale medicinale sunt excelente. Scortisoara are proprietati antioxidante si antiinflamatorii care ajuta la combaterea infectiilor si inflamatiilor. În plus, reduce nivelul zahărului din sânge și acest lucru te face să te simți sătul mai mult timp, lucru foarte important în procesul de slăbire. Scorțișoară descompune zahărul pentru energie, permițând depozitarea mai puțini acizi grași în organism.

De asemenea, și conform site-ului Home Health, acest condiment protejează împotriva bolilor precum Alzheimer și Parkinson, ajută la prevenirea cariilor și a respirației urât mirositoare și ajută la digestie.

Ulei de cocos

Și aici veți spune, uleiul mă va face să slăbesc? Uleiul de cocos da! Este o grăsime sănătoasă, adică este metabolizată în organism într-un mod mai sănătos decât uleiurile obișnuite. În acest fel, nu se acumulează în organism ca formă de grăsime, ci este trimis direct în ficat. Uleiul de nucă de cocos este un aliat al pierderii în greutate, deoarece este un mare stimulator al metabolismului.

Conform site-ului de sănătate la domiciliu, populațiile care consumă mult ulei de cocos sunt printre cele mai sănătoase din lume. În plus, uleiul de cocos protejează creierul împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer, ucide un număr mare de bacterii și ciuperci, îmbunătățește digestia și oferă energie.

Mierea are o multitudine de proprietăți medicinale. Mulți oameni cred că mierea îngrășează și nu este așa. Realitatea este că, în ceea ce privește caloriile, mierea și zahărul au aproape aceeași valoare calorică. Diferența este că, pentru a dizolva zahărul, organismul folosește o cantitate semnificativă de vitamine și minerale. Pe de altă parte, mierea are un conținut ridicat de fructoză, ceea ce îi conferă o mare durabilitate. Comparativ cu zahărul alb, descompunerea fructozei în organism este mai lentă, rezultând o creștere moderată a nivelului de zahăr.

Mierea a fost folosită literalmente de mii de ani pentru a combate și preveni bolile. În orice caz, deși mierea este un aliment complet, conținutul său de zahăr este destul de ridicat, astfel încât persoanele care suferă de diabet ar trebui să-și modereze consumul.

3 rețete de ceai cu ingrediente

Site-ul Newsner compilează această rețetă cu 3 ingrediente pentru a ajuta corpul să ardă rapid grăsimile.

2 linguri de miere

1 lingură de scorțișoară

1 lingura de ulei de cocos

Aceste trei ingrediente pot fi amestecate în ceașca de ceai. Folosesc ceai roșu (numit Pu erh), care în sine are proprietăți de curățare. Vă pot spune că gustul este rafinat. De asemenea, de multe ori adaug câteva coji de lămâie, iar aroma este și mai bogată.

O iau dimineața pe stomacul gol și la jumătate de oră (cel puțin) după mese. Noaptea, îl puteți amesteca numai în apă fierbinte, deoarece ceaiul are proprietăți energizante și vă poate trezi.

Este miraculos doar dacă depui efort în asta

Desigur, nu este vorba de a lăsa ceaiul magic să facă toată munca de unul singur. Un pic de ajutor pentru corpul nostru nu este deloc rău. Încercați să reduceți porțiile de alimente despre care știți că îngrășează și veți face o treabă excelentă. Ne vei spune când o vei încerca?