Metodele naturale de slăbire combinate cu îngrijirea simultană a sănătății dumneavoastră generale, an de an câștigând din ce în ce mai multă popularitate. Această profilaxie eficientă, care merită aplicată imediat la întreaga familie, este cea mai bună barieră împotriva infecțiilor, deoarece oferă, de asemenea, o doză mare de energie, necesară pentru fiecare dintre noi. Stilul de viață sănătos, în general înțeles, constă din multe elemente importante, doar împreună formează un întreg, datorită căruia obținem o siluetă subțire și un aspect frumos, un ten bine îngrijit, păr și unghii. Unul dintre elementele care nu pot fi ignorate, o parte importantă a dietei, sunt fructele pline de vitamine și alți nutrienți valoroși, iar unul dintre recomandările deosebite este amla, sună în țara noastră agrișe indiene.

agrișul

Lista articolelor

Amla - ce nutrienți vom găsi în ea

Amla, care crește în sălbăticie în Asia de Sud-Est, este un copac înalt de 18 metri, aparținând familiei Leafy Flower. Numele său propriu este frunza de floare de tanin, iar medicina tradițională indiană, Ayurveda, a folosit fructele și frunzele acestui copac de secole pentru a trata diferite afecțiuni, care sunt influențate de compoziția sa chimică, în care ne găsim:

  • cantități mari de vitamina C, în modul cel mai ușor de digerat și deja 100 g de frunze sau fructe de coacăz indian satisfac 100% din necesitățile zilnice;
  • flavonoide;
  • acid galic din grupul acizilor fenolici;
  • acid ellagic, un compus organic clasificat ca polifenoli;
  • minerale: calciu, fier, cupru, zinc și crom;
  • antioxidanți puternici, responsabil pentru eliminarea radicalilor liberi și a altor toxine, care protejează împotriva dezvoltării cancerului.

În plus, amla se caracterizează și printr-un gust foarte plăcut, deși în țara noastră este din păcate disponibil în principal sub formă uscată, dar fără a pierde niciuna dintre valorile sale nutritive și sănătoase.

Amla - cele mai importante proprietăți pentru sănătate

Compoziția chimică a agrișelor indiene are o efect automat asupra proprietăților sale și, prin urmare, este recomandat de nutriționiști sănătoși. Merită să îl introduceți imediat în dieta zilnică, astfel încât, după o scurtă perioadă de timp, să simțiți plenitudinea efectelor pozitive în diferite părți ale corpului. Consumul regulat al dozei zilnice recomandate ne garantează, printre altele:

  • reduce nivelul colesterolului din sânge, în special LDL „rău”, care înfundă venele și provoacă multe boli cardiace și circulatorii grave;
  • reglarea nivelului de zahăr, amelia este, prin urmare, un element important al profilaxiei antidiabetice eficiente;
  • întărirea sistemului imunitar, protecție împotriva tuturor infecțiilor;
  • detoxifiere, eliminarea toxinelor, bacteriilor, ciupercilor și virușilor;
  • efect antiinflamator puternic;
  • ameliorarea afecțiunilor tractului digestiv, boli intestinale și stomacale, cum ar fi colita sau sindromul intestinului iritabil;
  • reducerea efectelor alergiilor;
  • slăbire eficientă și permanentă, scădere rapidă și controlată în greutate.

Amla - scăderea în greutate la cel mai înalt nivel

Clasamentul pastilelor de slăbit

Amla - îmbunătățește aspectul părului și pielii

Afișele indiene ar trebui apreciate nu numai pentru impactul lor asupra sănătății și pierderii în greutate. Este folosit pe scară largă în cosmetică de ani de zile, în special în produsele de îngrijire a părului și a pielii. Poate fi considerată o substanță minunată de întinerire, datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, cu un efect excepțional de puternic. Utilizarea produselor cosmetice cu amelia pe păr îl reconstruiește și îl întărește de la becuri până la capete, făcându-l astfel mai puternic, mai rezistent la factorii atmosferici, mai luminos și lipsit de cea mai mică urmă de mătreață. Preparatele care conțin această plantă pot fi folosite și pentru îngrijirea zilnică a pielii, curățarea profundă și chiar întinerirea ca urmare a opririi proceselor naturale de îmbătrânire. Chiar și pielea deteriorată cu urme clare de acnee va fi netezită mai bine și își va recăpăta rapid culoarea naturală.

Amla - Disponibilitate și cea mai bună utilizare

Agrișii indieni pot fi cumpărați cu ușurință în țara noastră, au apărut în oferta multor magazine care vând alimente organice sănătoase și produse cosmetice naturale. Din păcate, de obicei nu trebuie să ne bazăm pe fructe proaspete, având în vedere cât de departe ar trebui să fie aduse. Cu toate acestea, forma de pulbere uscată disponibilă este la fel de valoroasă și poate fi utilizată în multe moduri diferite, de exemplu prin amestecarea cu apă. Și mai delicios este sucul care este presat din amelie și adăugat pentru a îmbunătăți gustul și sănătatea altor sucuri. Desigur, puteți opta și pentru suplimente practice cu agrișe indiene în compoziție, tablete ușor de înghițit, care conțin și multe alte ingrediente pentru a accelera pierderea în greutate. Le vom cumpăra fără nicio problemă direct de la producători sau în numeroase magazine online, prețul variază de la câteva zeci la câteva sute de zloti în funcție de preparatul selectat, dar sănătatea și slăbiciunea noastră merită fiecare preț.