Ananasul: beneficiile și utilizările sale în medicina naturală. Ananasul este un fruct tropical care are diverse aplicații în medicina naturală. Este bogat în fibre și vitamina C; De asemenea, conține vitaminele B1, B6, E, potasiu, magneziu, iod, cupru și acid folic, dar este o enzimă numită bromelaină care contribuie la majoritatea beneficiilor sale pentru organism.

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ananas și este originar din America Centrală. În prezent sunt cunoscute peste o mie de specii de ananas și este produs pe scară largă în emisfera sudică.

Este renumit pentru calitățile sale diuretice și ca agent de slăbire, deoarece se crede că ajută la dizolvarea grăsimilor din organism. În plus, fibrele sale luptă împotriva constipației și substanțele nutritive ridică apărarea, în special împotriva bolilor caracteristice verii.

Scade colesterolul și satură pofta de mâncare, combate obezitatea și poate fi un aliat în prevenirea diferitelor tipuri de cancer.

Bromelain
medicina

Bromelaina este o substanță cu aplicații medicale care este concentrată în ananas, atât în ​​fructe, cât și în tulpină. Este utilizat pe scară largă în afecțiuni respiratorii, deoarece are calități antiinflamatorii, în special în nas și sinusuri.

Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea ulcerelor și arsurilor la stomac, îmbunătățirea absorbției antibioticelor, relaxarea mușchilor și stimularea contracțiilor musculare în timpul travaliului.

Datorită calităților sale antiinflamatoare și de reducere a durerii, bromelina este combinată cu alte componente pentru tratarea artritei la genunchi.

În plus, acționează ca o enzimă în sucul gastric, descompunând proteinele pentru o mai bună asimilare.

Pentru persoanele cu absorbție slabă a nutrienților sau pentru cei care urmează o dietă bogată în proteine, ananasul poate fi un aliat important al sănătății lor.

Aplicații practice ale ananasului

Unul dintre efectele ananasului este că ajută la combaterea sforăitului. Un mic ananas după-amiaza relaxează căile respiratorii și combate inflamația care provoacă sforăitul sau chiar poate beneficia în caz de apnee.

Alături de afine, ananasul este unul dintre tratamentele naturale pentru cistită. Poate fi utilizat ca adjuvant la tratamentul medical pentru a optimiza funcționarea și îmbunătățirea vitezei sau poate fi încercat singur în caz de disconfort moderat sau ușor. Se crede că ajută cre

creați un mediu ostil în vezică și uretra pentru a combate microorganismele.

Sucul de ananas în special este bun pentru ameliorarea retenției de lichide. Contrar a ceea ce cred mulți oameni, creșterea aportului de lichide este cea mai bună strategie pentru a combate edemul, umflarea și alte semne de retenție. Ananasul cu calitățile sale diuretice ajută la atenuarea acestei afecțiuni.

Dacă sunteți gravidă, este mai bine să nu abuzați de ananas, deoarece este ignorat dacă este în exces, enzima sa poate avea efecte adverse în timpul sarcinii. Simțiți-vă liber să mâncați ananas, dar faceți acest lucru cu moderare și, de preferință, doar în sezon.

Datorită proprietăților sale relaxante, ananasul poate ajuta la reducerea stresului și la ameliorarea tensiunii, motiv pentru care are calități de combatere a depresiei.

Fiind bogat în fibre, veți dori să o includeți în dieta dvs. dacă aveți constipație. În plus, conține multă apă și are un conținut scăzut de calorii, deci îți va satisface pofta de mâncare și astfel te va împiedica să consumi alimente care îți pot afecta tractul digestiv.

Cercurile întunecate sunt o problemă complexă pe care o putem ascunde sau ameliora temporar relativ ușor, dar dezvăluie starea corpului nostru și sunt un semn că avem nevoie de o pauză. Nu ignora cearcănele tale, deoarece acestea sunt acolo pentru a te avertiza că trebuie să ai grijă de tine, înainte să apară simptome mai grave.

Deoarece au de-a face cu circulația fluidelor în organism, ananasul și alte diuretice pot ajuta la ameliorarea lor pe termen lung.

Un suc de ananas cu pătrunjel poate atenua o problemă de respirație urât mirositoare, mai ales dacă sunt implicate bacterii. Combinate, aceste două alimente trec prin și curăță bine sistemul digestiv. Pătrunjelul are calități antibiotice puternice, iar ananasul ajută la optimizarea utilizării pătrunjelului. Faceți sucul acasă, fără a adăuga zahăr (doriți ca ananasul să fie foarte copt), și fiți generos cu pătrunjelul: adăugați cât puteți suporta, fără a vă face băutura neplăcută. Luați-l de preferință pe stomacul gol.