nervoasă

Ce este anorexia?

Persoanele cu anorexie au o imagine distorsionată a dimensiunii și formei corpului lor. Le este frică să nu se îngrașe, chiar dacă greutatea lor este mai mică decât ideală.

Metodele pe care le folosesc pentru a slăbi sunt: ​​mâncarea prea puțină mâncare și exercitarea excesivă și intensă. Alții mănâncă cantități mari de alimente și apoi încearcă să scape de ele prin inducerea vărsăturilor sau prin administrarea de diuretice sau laxative (bulimie).

De obicei sunt foarte subțiri, cântărind mai puțin decât în ​​mod normal.

Ce semne au oamenii anorexici?

Nu poți spune doar prin priviri. Cineva care pierde mult în greutate, poate avea o problemă de sănătate sau poate face acest lucru cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Dar, l persoane anorexice:

  • Ei tind să slăbească mult și să devină fragili și slabi
  • Sunt obsedați de regimul alimentar, alimentația și controlul greutății
  • De obicei sunt cântărite în mod repetat
  • Beau cantități mari de apă atunci când vizitează medicul pentru controale
  • Numărați deliberat sau raționează alimentele
  • Mănâncă doar anumite alimente
  • Ei fac mult exercițiu
  • Ei fac puțină viață socială
  • Ei dorm mai puțin
  • Orele de studiu cresc
  • De multe ori se simt deprimați, scurși și reci
  • Recurgeți la purjări, cum ar fi vărsături, laxative sau diuretice

Cine este afectat cel mai des?

Este cel mai frecvent între vârstele de 13 și 23 de ani. În acest moment există schimbări fizice și emoționale, frustrări academice și presiune crescută din partea părinților.

Deși nu este exclusiv, apare mai mult la femei. La fete, există o creștere normală a grăsimii corporale în timpul pubertății. Acest lucru îi face pe mulți să se simtă grași (fără a fi) și vor să slăbească.

Dacă sunteți într-adevăr supraponderal, cel mai bine este să vedeți un specialist care oferă o dietă echilibrată.

Multe persoane cu tulburări alimentare pot avea, de asemenea, o stare depresivă, anxietate sau alte probleme de sănătate mintală.

Practicarea unor sporturi care necesită a fi foarte subțiri, cum ar fi gimnastica, baletul etc. ... crește, de asemenea, șansele acestor tulburări.

Care sunt consecințele unei tulburări alimentare?

Este o boală care poate avea consecințe grave asupra sănătății. În cele mai grave cazuri, pot duce la malnutriție severă sau chiar la moarte.

În cazul anorexiei, lipsa hranei poate afecta organismul în mai multe moduri:

  • Scăderea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a respirației.
  • Căderea părului și unghiile devin slabe.
  • Perioada (menstruația) se pierde, la fete.
  • Părul moale crește pe toată suprafața pielii, lanugo.
  • Amețeli și incapacitate de concentrare.
  • Anemie.
  • Umflarea articulațiilor.
  • Fragilitate osoasă (osteoporoză).
  • Smalțul dinților este modificat.

Tulburarea alimentară aduce și probleme emoționale. Oamenii anorexici se retrag și devin mai puțin sociabili. De obicei, există conflicte cu familia și prietenii.

Din fericire, tulburările alimentare pot fi tratate. Cel mai greu este să recunoaștem problema.

Tratamentul trebuie să fie multidisciplinar, adică implică mai mulți specialiști (endocrinolog, psihiatru, psiholog, ginecolog). Sprijinul familiei este foarte important.

Dacă aveți probleme cu greutatea sau imaginea corporală sau aveți o stimă de sine scăzută din această cauză, discutați cu părinții, un profesor, un prieten sau un medic de încredere. Cea mai importantă parte este recunoașterea problemei și abordarea ei cât mai curând posibil.

A învăța să fii confortabil cu greutatea ta este un proces. Este nevoie de timp pentru a scăpa de unele obiceiuri și a învăța altele. Fii răbdător. Înțelegeți comportamentele alimentare dăunătoare. Acceptați-vă corpul așa cum este.

Descărcați prezentarea cu PUNCTELE CHEIE: