Program personalizat

Se face în funcție de caracteristicile tale fizice. Antrenamente concepute exclusiv pentru dvs.

Concentrat pe obiectivele tale

Programul de instruire se va baza pe nevoile dvs. și obiectivele vor evolua pe baza progresului dvs.

Antrenament acasă

Mă mut în locul cel mai confortabil pentru tine, care poate fi acasă, într-un parc sau în locul în aer liber care îți place cel mai mult.

Monitorizare continuă

În timpul planului de antrenament, vor fi efectuate diferite controale ale stării fizice pentru a cunoaște progresul către obiectivul stabilit.

Îți setezi propriile limite

Servicii

Diabet

Indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți controalele și analizele, dar nu știți cum să începeți un plan de formare sau este înfricoșător. Ca și cum ai dori o pregătire fizică sub supravegherea unui profesionist care să te ajute să-ți depășești obiectivele.

Pierdere în greutate

Antrenamentele s-au concentrat pe creșterea cheltuielilor calorice, nu numai în timpul sesiunii, ci și pe creșterea consumului ratei metabolice bazale, ceea ce va ajuta la pierderea în greutate mai mult.

Opoziții

Instruire specifică pentru teste de opoziție la diferitele corpuri și forțe de securitate ale statului, INEF, pompier, tehnician silvic etc.

ultimele articole

Fibromialgie: Îmi spun să fac sport, dar nici măcar nu mă pot ridica din pat

Patologii precum fibromialgia, sindromul oboselii cronice și unele persoane cu artrită suferă de sindroame neuromusculare care nu ... Citește mai mult

Exercitarea după excese

Așa cum este obișnuit la începutul noului an, avem tendința de a face o listă de scopuri sau obiective de îndeplinit ... Citiți mai multe

Magneziul, un aliat pentru a reveni la normalitate

Septembrie se caracterizează prin întoarcerea la muncă, rutină, mers la școală, instruire ... pe scurt, înapoi la ... Citiți mai multe

Veți vedea cât de departe puteți ajunge

Opiniile lor

luismi

„Excelent profesionist. Adaptați antrenamentul la starea mea de sănătate cu un tratament personal imbatabil, făcându-mă să mă simt motivat chiar și în cele mai nefavorabile circumstanțe. 100% recomandabil "

Marta R. - Consilierea pacientului

«Luismi este un profesionist care te încurajează să te perfecționezi, fără a-ți uita limitele, consolidându-ți stima de sine și dorința de a merge mai departe, chiar și în cele mai rele momente. Pe lângă faptul că este un pedagog bun, riguros din punct de vedere tehnic și științific, el are o viziune holistică asupra fiecărei persoane care se antrenează - a istoriei tale clinice, a contextului tău profesional, a rutinelor tale etc. - ceea ce îi permite să-și adapteze serviciul ca antrenor la cerințele și nevoile tale. Și dacă aveți o boală cronică, este foarte apreciat să fiți în mâinile unui astfel de profesionist competent. Îl recomand, fără nici o îndoială. »

Sofía M. - Consilierea pacientului

«Este un mare profesionist, cu mult respect pentru munca sa și pe care îl antrenează. Știe să motiveze și să înțeleagă limitele impuse de simptomele bolii mele (fibromialgie). Antrenamentul cu el este plăcut, distractiv și o motivație constantă a dorinței de a-mi depăși limitele. »

Mar G. - Sfaturi pentru pacienți