Cu siguranță ați auzit despre bolile secolului XXI. Boli care, deși erau deja cunoscute înainte, au fost în acest secol când au crescut din ce în ce mai mult, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Când vorbim despre aceste boli la care ne referim tulburările psihologice care devin din ce în ce mai frecvente printre contemporanii noștri.

anxietate

Atât de mult încât chiar și scriitorul acestui articol suferă de una dintre aceste tulburări, în special anxietatea. Și totuși, în ciuda faptului că sunt din ce în ce mai frecvente, ele sunt încă foarte necunoscute și este încă un pic tabu să vorbim despre ele. Din fericire, numeroase personalități publice, precum vedete de talia lui Demi Lovato și Selena Gomez, au început să vorbească deschis despre ele, deschizând o cale spre normalizare.

Creșterea tulburărilor psihologice la noile generații

Cercetările efectuate cu privire la prevalența bolilor psihice și a tulburărilor psihologice în rândul tinerilor au constatat că tinerii de astăzi îi suferă într-o măsură mai mare decât generațiile lor anterioare. Astfel, între 2005 și 2017, s-a constatat o creștere semnificativă a problemelor de sănătate mintală în raport cu generațiile anterioare.

În rândul copiilor și tinerilor americani (cu vârste cuprinse între 12 și 25 de ani), simptomele depresiei au crescut, afectând 52% dintre aceștia. Printre altele, se consideră că cauzele acestei creșteri pot fi, în parte, legate de o mai mare disponibilitate a tinerilor de astăzi de a recunoaște că suferă, comparativ cu generațiile anterioare.

Cu toate acestea, această cauză nu explică totul. Un raport al Colegiului Oficial al Psihologilor din Spania (COP) arată că problemele financiare ale părinților și consecințele crizei economice acestea ar putea afecta dezvoltarea tulburărilor. Riscul socio-economic al familiilor este asociat cu un risc crescut de a suferi de anxietate, depresie și alte tulburări.

În plus, în până la 28% din cazuri, copiii și tinerii cu tulburări mentale au părinți care suferă sau au suferit de un tip de boală mintală. În unele cazuri, de asemenea, utilizarea non-responsabilă a rețelelor sociale - mai mult de patru ore pe zi - a fost asociat cu un risc crescut de a suferi de aceste boli. În orice caz, această utilizare puțin responsabilă poate fi, de asemenea, legată de alte probleme familiale.

Cele mai frecvente tulburări psihologice

În 2017, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a făcut un raport cu cele mai frecvente boli mintale din ultimii ani și prevalența sa în populație. Acestea sunt unele dintre ele.

Tulburare depresivă

Conform datelor OMS, depresia este o boală care afectează aproximativ 300 de milioane de oameni in lume. Mai exact, este o boală care afectează femeile într-o măsură mai mare. Tulburarea depresivă face parte din ceea ce este cunoscut sub numele de tulburări ale dispoziției, care ar include și tulburarea bipolară.

În cazul tulburării depresive, persoanele afectate prezintă nu numai tristețe semnificativă, ci și suferiți de alte simptome, cum ar fi pierderea interesului Pentru lucrurile care anterior au provocat plăcere și plăcere, dificultăți de a se bucura, stima de sine scăzută, sentimente obișnuite de vinovăție, probleme de somn, oboseală și apatie obișnuită etc.

Tulburări de anxietate

Unele cercetări au descoperit că aproximativ 10% din populația lumii suferă de un anumit tip de tulburare de anxietate. În acest grup găsim nu numai tulburarea de anxietate generalizată, ci și atacurile de panică, fobiile, anxietatea socială sau stresul post-traumatic.

Printre acestea, cele pe care majoritatea oamenilor par să le afecteze sunt fobiile și anxietatea generalizată. În cazul fobiilor găsim o teamă irațională față de obiectul fobic specific și nu suntem capabili să-l tolerăm, ceea ce cauzează de obicei folosi strategii dezadaptative precum evitarea. Acești oameni își pot vedea viața afectată și pot genera o anumită incapacitate de a-și face viața normală.

În ceea ce privește tulburarea de anxietate, este o îngrijorare constantă și un sentiment de anxietate continuă care afectează viața noastră normală, interferează cu aceasta și chiar ne incapacitează. Se caracterizează prin senzația de îngrijorare constantă, teamă că se va întâmpla ceva rău în orice moment și care generează probleme de somn, oboseală, greață, lipsă de concentrare, tensiune etc.

Tulburare de alimentatie

Acum câteva zile vorbeam despre ortorexie, una dintre cele mai puțin cunoscute tulburări alimentare. Împreună cu anorexia și bulimia, ele reprezintă una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice din ultimii ani. În cazul anorexiei, persoana prezintă o distorsiune semnificativă a propriei imagini corporale, ceea ce duce la controlează foarte strict mâncarea pe care o consumă, ajungând să simtă multă vinovăție când mănâncă niște alimente.

În cazul bulimiei, ei mănâncă alimente, dar relația cu aceasta este inadecvată. De aceea pot consuma alimente într-un mod masiv și apoi pot folosi vărsături sau laxative, astfel încât să elimine caloriile pe care le-au ingerat. Această tulburare este însoțit de mari sentimente de vinovăție, milă de sine, proastă dispoziție etc.

Acestea sunt comportamente care afectează grav persoanele care le suferă și care puneți-vă în pericol viața și bunăstarea personală. În nici un caz nu este o metodă validă sau sănătoasă de a slăbi și implică o relație foarte proastă și nesigură cu alimentele.

Ajutor psihologic și medical

Din fericire, toate aceste tulburări au tratamente și, în unele cazuri, asociații care ne pot ajuta să le facem față. Dacă simțim că există vreo situație sau emoție din viața noastră care ne copleșește, care ne face greu să ducem o viață normală sau care ne provoacă disconfort, putem merge la medicul nostru de familie și să solicităm ajutorul unui profesionist în psihologie.

Acești specialiști ne spun ce se întâmplă cu noi și ne vor oferi cel mai bun tratament pentru cazul nostru. În plus, dacă dorim, putem contacta asociațiile comunităților noastre autonome care lucrează cu situații similare cu a noastră. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știm este că nu suntem singuri și putem cere ajutor.