Există perioade ale anului în care comentarii precum ... „Trebuie să slăbesc. Vara și-a luat efectul ”; „În septembrie mă înscriu la sala de sport și merg la dietă”; „Crăciunul este periculos” „Astăzi încep cu Operațiunea Bikini” sau „Anul nou, viață nouă” ...

Este foarte bine că vrem să avem grijă de noi înșine și să îmbunătățim obiceiurile. Dar primul lucru pe care trebuie să-l facem este să știm cum să o facem, ApetEater.

Avem din ce în ce mai multe produse și diete minune la îndemână și toate asigură pierderea în greutate într-un timp record și hei, fără niciun efort și fără a ne încurca. Destul de lux, nu? Dar, așa cum se spune, „Tot ce sclipește nu este aur”.

DIETE ȘI PRODUSE MIRACLARE

  • Dietele magice pierd în greutate? Nu. Dietele minune nu slăbesc și nici nu există.
  • Produsele minune mă vor ajuta să slăbesc? Raspunsul este nu.
  • Poți pierde în greutate într-un mod sănătos rapid și fără efort? Cu mare regret, răspunsul este din nou nu. Trebuie să fii răbdător și constant dacă vrei să atingi obiectivul stabilit.

Există sute de „diete magice” și „produse miraculoase” care circulă atât pe internet, reviste, televiziune, radiouri și chiar în farmacii, deși nu toate au aceeași popularitate.

În prima poziție, găsim diete și produse de slăbit. Diete precum:

  • Dieta cu anghinare
  • Dieta cu sirop de arțar
  • Dieta grupului Sanguineo
  • Dieta Atkins
  • Dieta de la Hollywood
  • ...

apeteat

Sigur le-ai auzit pe toate, nu? Ei bine, nu numai că ideea de a fi suficient de subțire pentru noi, dar acum există și diete sau produse pentru a crește longevitatea, pentru a întineri ... Nebun!

Pe scurt, toate aceste diete sunt diete „vindecătoare”, care nu au nicio dovadă științifică, iar singurul lucru pe care ți-l permit să pierzi este banii și sănătatea, în loc de kilograme, ani, etc. Aceste diete și produse nu sunt doar o fraudă, ci și un pericol pentru sănătate. Și o știm. Dar chiar știind asta, din păcate continuăm să recurgem la ele. De ce?

Răspunsul este că societatea dorește rezultate pe termen scurt. Doriți soluții imediate, indiferent de daunele colaterale. Dar aceste diete sunt o consecință a veșnicii obsesii de a pierde în greutate și de a atinge așa-numita „greutate ideală” pe care o susțin atât de mult media, ajungând să pună aspectul fizic înaintea sănătății.

După cum spune Organizația Mondială a Sănătății (OMS), obezitatea este „epidemia secolului 21”. Dar aceasta este singura problemă? Cu siguranta nu.

Slăbiciunea sub anumite limite este, de asemenea, o problemă, deoarece este asociată cu o prevalență mai mare a anumitor boli și cu o creștere a ratei mortalității.

CUM DISTINGEM PRODUSELE MIRACLE?

Într-adevăr, „produsele minune” coexistă cu medicamentele și produsele autorizate pentru prevenirea și tratamentul supraponderalității și obezității. Aceste produse sunt de obicei diferențiate, deoarece cele mai multe dintre ele au unele caracteristici comune:

-

În mod normal, aceste produse sunt ilegale, deoarece cea mai mare parte a comercializării lor nu a fost autorizată de autoritățile sanitare și reprezintă o fraudă pentru consumator și societate. Unele dintre aceste produse pot fi cele care pretind că elimină grăsimile din organism sau cele care promit pierderea în greutate prin administrarea de capsule (cel mai adesea conținând plante laxative, diuretice sau fibre satiante), aplicarea plasturilor, folosirea anumitor șabloane, articole de îmbrăcăminte pentru slăbire, bandaje, sau purtând o bandă de slăbit sau brățări.

În concluzie:

Știind toate acestea, ApetEater, ai grijă de tine zi de zi, urmează o dietă sănătoasă atât acasă, cât și la locul de muncă, planifică-ți mesele și nu gustă între mese, faci mișcare și fii fericit. Și, desigur…

ÎNLĂTURAȚI MINUNILE ȘI MAGIA SĂNĂTĂȚII DVS.

Bon ApetEat!

Elena Gurucharri

Nutriționist și asistent de marketing