învață limbi străine sau controlează-ți cheltuielile

De la site-uri web la diferite dispozitive, respectarea promisiunilor pe care ni le facem nouă este mai ușoară ca niciodată

Sosește 31 decembrie și cu toții gândim același lucru: an nou, noi rezoluții de viață. Spaniolii sunt destul de clasici în această privință. Învățarea unei limbi, formarea și renunțarea la tutun sunt, de obicei, printre clasicii acestor date.

aplicații

Cele mai bune cadouri Geek pentru iubitorii de Sci-Fi

Voința este necesară, dar are și un fel de sprijin. Și acest lucru poate fi găsit pe internet, într-o aplicație mobilă sau sub forma unui dispozitiv electronic. „Aplicațiile”, site-urile web și dispozitivele ne ajută să ne respectăm promisiunile.

Luați-vă în formă sau pierdeți în greutate

Este inevitabil: dacă polvoronii pe care i-am devorat, că dacă vine dorința de a avea un corp zece înainte de vară ... Alăturarea la o sală de sport sau cumpărarea de îmbrăcăminte sportivă va fi esențială pentru asta, dar putem profita și de ceea ce oferă noi tehnologia.

În primul rând, aruncați o privire asupra brățărilor și dispozitivelor de activitate. Deși trebuie să discutăm ce este o calorie și ce nu, piața este plină de ele și ele servesc pentru a monitoriza kilometrii parcurși, pulsațiile și grăsimile pe care le-am ars. Apple Watch poate îndeplini acest scop dacă dețineți un iPhone, deși în acest moment regina este o brățară marca Fitbit, care în urmă cu câteva săptămâni a fost realizată cu concurentul său Pebble.

Poate că unul dintre cele mai complete în acest moment este Fitbit Charge 2 (de la 119 euro), care monitorizează și analizează tot ce am discutat și, de asemenea, visul nostru. Colectați activitatea în repaus sau în timpul alergării, dar nu este recomandat să puneți în piscină. În plus, notificările sau mesajele sunt primite și pe ecranul său OLED. Un dispozitiv foarte complet.

Dacă nu doriți să cheltuiți atâția bani sau nu aveți nevoie de atât de multe funcții, puteți apela oricând la dispozitive mai ieftine (cum ar fi Xiaomi MiBand) sau puteți descărca o „aplicație”. Sunt de tot felul. RunKeeper (Android și iOS) este un clasic pentru a ne monitoriza cursele, cu grafice ale rezultatelor noastre, prognoza meteo și posibilitatea de a ne provoca prietenii. Între timp, 8 Fit (Android și iOS) ne oferă sesiuni de antrenament însoțite de o dietă. Apropo, un alt scop anual este, de obicei, să mănânci mai sănătos, așa că cu 8 Fit ai putea avea un doi într-unul.

Renunță la tutun

Pentru aceasta, pe lângă multă voință, putem folosi și tehnologia. Există multe instrumente. De exemplu, un tratament controlat de profesori de la UNED și un altul de Spitalul de Bellvitge, din Barcelona, ​​în timp ce site-uri web precum Societatea Americană a Cancerului oferă sfaturi pentru momentele de anxietate. Pentru a depăși cele mai grave momente, aruncați o privire la calculatorul de beneficii al Fundației Inimii Spaniole, care calculează banii pe care i-ați economisi sau anii de viață pe care i-ați câștiga dacă nu ați mai fumat niciodată o țigară, poate fi un adevărat salvator.

Desigur, aplicațiile ne pot ajuta, de asemenea, în fiecare zi și ne pot motiva. Un clasic este QuitNow (Android și iOS), care este folosit pentru a controla zilele în care ai fost fără fumat sau țigările care nu ți-au trecut prin plămâni. Realizările pot fi împărtășite, astfel încât ceilalți vă pot înveseli dând dovadă de mândrie sau să vă stea alături dacă vă clătinați. Între timp, Kwit (Android și iOS) caută să vă ajute cu câteva obiective sub formă de jocuri.

Și dacă toate acestea nu vă sunt de ajuns, poate argumentul final este cu o altă „aplicație”, Smoking Time Machine. Disponibil pe Android și iOS, arată efectele tutunului pe fața ta. Încărcați o fotografie cu dvs. și vedeți ce s-ar întâmpla în timp: cu siguranță nu aveți nevoie de un argument mai definitiv.

Învață limbi străine

'Vorbești engleză?'. Dacă răspunsul dvs. este nu, este probabil una dintre rezoluțiile dvs. de Anul Nou. Există stereotipul că spaniolii nu vorbesc limbi străine și mulți vor să îl remedieze atunci când începe luna ianuarie.

Dacă există un site web recunoscut pentru învățarea limbilor străine, acesta este Duolingo, care vă permite să învățați mai multe limbi gratuit și, de asemenea, prin intermediul aplicației sale (iOS, Android și Windows Phone). În acest moment puteți învăța opt limbi, de la engleză la franceză, până la guarani, esperanto și catalană. Stabiliți un obiectiv zilnic de minute și mergeți la el!

Mai nou învață limbi de la Apple Watch. Pentru a face acest lucru, trebuie să descărcați aplicația Babbel. Se plătește (prețul variază în funcție de limba pe care doriți să o învățați) și poate fi sincronizată pe mai multe dispozitive. Printre atracțiile sale, poți vorbi cu ceasul, astfel încât să-ți recunoască pronunția și să-l îmbunătățească. Lecțiile sunt adaptate timpului pe care îl aveți la dispoziție.

Salvați

Mulți vor dori să profite de noul an pentru a pune ceva mai mulți bani în pușculiță, pentru a face o călătorie mult așteptată, pentru a face față unor evenimente neprevăzute ipotetice sau pur și simplu pentru a nu risipi. Puteți obține un calendar Kakebo sau vă puteți baza din nou pe tehnologie.

„Aplicația” Fintonic (Android și iOS) se conectează la contul dvs. bancar și vă împarte cheltuielile în categorii, astfel încât să puteți verifica unde merg banii. De asemenea, vă avertizează despre taxe și comisioane. Puteți seta limite de cheltuieli pentru a evita cheltuielile în anumite categorii, în timp ce „aplicația” prezice unde ar putea exista o cheltuială viitoare.

Dacă doriți să reduceți o cheltuială specifică, cum ar fi electricitatea, aveți aplicații precum Prețul luminii (iOS și Android), pentru a ști cât costă electricitatea la momentul conectării. Luz + Precio vă spune care este cel mai bun moment pentru un consum mai ieftin. Între timp, site-uri web precum Carritus și Soysuper vă permit să comparați prețurile din supermarketuri. De asemenea, site-urile cu cupoane pot fi folosite pentru a merge la un restaurant sau a merge la un spectacol pentru mai puțini bani.

Indiferent de web, „aplicație” sau dispozitivul pe care îl alegem, îndeplinirea rezoluțiilor noastre de Anul Nou este mai ușoară ca niciodată. Desigur, ai nevoie și de ceva care nu este în ele: voința. Ești cu adevărat convins?