Se numește terapia râsului și Este un tratament care accelerează metabolismul și permite pacientului să slăbească.
José Carlos Echeverría este terapeut și creator al unei terapii de slăbire bazată pe terapia prin râs și reflexoterapie, și a spus în adn 90.7 FM că 15 minute de râs continuu egal cu două ore de exercițiu. „După cinci minute de râs continuu, pacientul este scăldat în transpirație, de parcă tocmai ar fi coborât de pe un aparat de exerciții”, a spus el.
Ca să te facă să râzi, terapeutul îi gâdilă picioarele până când pacientul ridică mâna pentru a semnala că vrea să se oprească. „Ne oprim de câte ori are nevoie omul, dar de fiecare dată încercăm să creștem timpul necesar râzând până se încheie cele 15 minute".
Pe lângă arderea caloriilor, terapia prin râs permite controlul anxietății, eliberarea țesutului adipos prin mișcare abdominală, produce endorfine și serotonine, care creează un sentiment de bunăstare și ajută la combaterea depresiei, relaxează, îmbunătățește starea de spirit și alte beneficii.
Echeverría a asigurat că pacientul începe să se bucure de aceste rezultate încă din prima zi de tratament.
- Dacă aveți de gând să măsurați grăsimea, mergeți cu un nivel bun de hidratare la programare - Revista de profil
- Journal of Primary Care Pediatrics - Profil neobișnuit de hormon tiroidian
- Revista online AVEPA
- Victoria Beckham dă în judecată revista pentru că a acuzat-o că a luat pastile de slăbit
- Revista Buena Salud - Pagina 8 - Tratamente naturiste eficiente