este

Artoterapia se bazează pe pictură, sculptură, teatru sau literatură.

Actualizat: 10 aprilie 2018

Este posibil să transformi un hobby într-un instrument pentru a te găsi mai bine? terapie prin artă –Ce constă în utilizarea diferitelor discipline artistice, cum ar fi pictura, sculptura, teatrul sau literatura, pentru a îmbunătăți starea psihologică a individului, bazându-se pe crearea diferitelor opere - este un bun exemplu în acest sens.

Pacientul, cu ajutorul psihoterapeutului său, reușește să-și exploreze inconștientul într-un mod jucăuș și este capabil să exteriorizați posibilele lor traume, blocaje sau tulburări într-un mod optim, care permite ca tratamentul să fie mai reușit și mai eficient.

Artoterapia este, de asemenea, o metodă din ce în ce mai răspândită de obtine o Dezvoltare personala armonioasă și o cunoaștere mai largă despre sine, promovând aspecte precum creativitatea, inteligența emoțională, concentrarea, rezolvarea instantanee a dificultăților etc.

Originea și obiectivele terapiei prin artă

Artoterapia ca disciplină profesionalizată își are originea după cel de-al doilea război mondial odată cu întoarcerea în locurile de origine a multor soldați și prizonieri pentru care a fost necesar să găsească noi modalități prin care să-i ajute să exprime ceea ce au simțit, pentru că nu au putut verbalizează groaza suferită. În această situație, ei au văzut în teoriile psihanalitice ale lui Sigmund Freud - care se aflau în plină desfășurare - sămânța pe care să o udăm cu artă pentru a crea artoterapie.

Asociația Profesională Spaniolă a Terapeuților în Artă asigură că „ca orice proces terapeutic, prin artoterapie oamenii care se află într-un starea emoțională a suferinței, cu scopul de a găsi instrumente pentru elaborarea acestor stări ”. În aceste cazuri, este conceput pentru cei cu o problemă care necesită acest tip de psihoterapie.

Obiectivul acestei terapii este de a realiza o relație echilibrată între lumea interioară a fiecărei persoane și realitatea exterioară care o înconjoară și care o afectează, conștient sau inconștient. Din acest motiv, se concentrează pe a-l determina pe pacient să accepte voluntar să-l experimenteze astfel încât să ajungă la un punct de abstractizare care să le permită să picteze, să sculpteze, să acționeze ... „cu sufletul”, și nu cu creierul.

Cui este indicată terapia prin artă?

Artoterapia este benefică pentru practic oricine, dar cei care recurg cel mai frecvent la această disciplină sunt cei care suferă stres post traumatic sau depresie. Este util și în cazurile de autism să poată vizualiza lumea interioară a pacientului; la indivizii cu demență senilă sau Alzheimer, să lucreze și să exteriorizeze lucrurile uitate în partea conștientă a creierului, dar nu și în inconștient; la persoanele cu traume din copilărie, care au experimentat diferite catastrofe naturale sau umane în mediul lor sau în oricine suferă de fobie.

Stresul post-traumatic, depresia sau trauma din copilărie sunt unele dintre problemele în care terapia prin artă poate fi de ajutor.

De asemenea, terapia prin artă este indicată în tratamentul tineretului cu Tulburare de alimentatie cum ar fi anorexia, bulimia sau obezitatea; la cei care au probleme cu abilitățile lor de comunicare și au dificultăți în a verbaliza ceea ce îi privește; sau la persoane care au suferit un tip de hărțuire sau violență, fie ele fizice, psihologice sau sexuale.

Artoterapia este una dintre tehnicile pe care un psihoterapeut le poate recomanda, mai ales atunci când doriți să explorați diferite soluții pentru a găsi noi alternative de tratament; Dar, în plus, este o metodă pe care o folosesc tot mai mulți oameni fără niciun fel de indicație terapeutică, care caută să scoată la lumină inconștientul și să-l folosească pentru auto-cunoaștere și crestere personala.