consiliul

Referința vorbitoare de limbă spaniolă privind calitatea în sectorul terapiilor holistice,

medicamente alternative și naturale și psihoterapii. Citeste mai mult "

Medicina vindecă, natura se vindecă.

Dacă nu ai grijă de corpul tău, unde vei trăi?

Sănătatea este o stare de armonie totală cu corpul, mintea și spiritul.

Cea mai bună și mai eficientă farmacie se află în sistemul dvs.

Arta de a lăsa problemele în urmă se numește SUPER-ART

Recunoaștere gratuită

O distincție de calitate pe viață pentru terapeuți și psihoterapeuți din țările vorbitoare de spaniolă.

Diplomă de specialitate

O recunoaștere profesională pentru cei care acredită peste 500 de ore de pregătire într-o specialitate.

Doctorat profesional

O echivalență doctorală pentru acei terapeuți care acredită peste 5.000 de ore de instruire.

Suport pentru cercetare

Liniile directoare pentru desfășurarea lucrărilor de cercetare cu rigoare academică și impact științific.

Artrită

ARTRITA - SFATURI TERAPEUTICE

Inflamația unei articulații se numește artrită și poate fi tratată cu medicamente și terapii naturale, alte terapii alternative și sfaturi terapeutice.

Ce este artrita?

Medicii au identificat peste 100 de tipuri de artrită, ceea ce înseamnă strict inflamația unei articulații. Cele două forme cele mai frecvente ale acestei boli sunt osteoartrita și artrita reumatoridă, care afectează milioane de oameni din întreaga lume; un alt tip comun este guta, datorită acumulării de cristale de acid uric în articulații.

Osteoartrita este mai frecventă la femei decât la bărbați; provoacă inflamație, durere și rigiditate la nivelul articulațiilor și uneori le deformează. Părțile cele mai afectate sunt șoldurile, genunchii, coloana vertebrală și mâinile. Stratul de cartilaj care acoperă capetele oaselor începe să se uzeze, determinându-le să se frece împreună când articulațiile sunt mișcate și flexate; mușchii și ligamentele din aceste zone se slăbesc, de asemenea, pe măsură ce tulburarea progresează.

Într-un atac de artrită reumatoidă, care apare și mai frecvent la femei, țesutul, tendoanele și ligamentele articulației se inflamează. Părțile care arată mai întâi efectele sunt picioarele și degetele, apoi încheieturile, genunchii, umerii, gleznele și coatele. Simptomele sunt inflamația, rigiditatea și durerea articulațiilor, precum și roșeața pielii care le acoperă și pierderea mobilității. Uneori există amorțeală în mâini, pierderea în greutate sau pofta de mâncare, febră și senzație generală de rău.

Cauzele artritei sunt incerte, dar există dovezi că factorii ereditari și leziunile sunt implicate în dezvoltarea acesteia. Unii experți consideră că anumite tipuri de boală se pot datora unui sistem imunitar slăbit cauzat de o alergie sau infecții virale.
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți unul sau mai multe dintre simptomele menționate anterior.

Sfaturi naturiste pentru tratarea artritei

Se recomandă o dietă alimentară întreagă, care include o mulțime de salate de legume fierte ușor; să vă abțineți de la alimente care pot provoca reacții alergice, cum ar fi produsele lactate; reduceți consumul de ouă la una sau două pe săptămână și mâncați puțin pește sau poliomielită la fiecare trei zile.

De asemenea, trebuie să încetați să consumați carne roșie și produse făcute cu făină rafinată; înlocuiți laptele de vacă cu brânză și iaurtul făcut cu lapte de capră și nu consumați lămâie, portocală, grapefruit, căpșuni, spanac, roșie, sare, zahăr (este de preferat să îndulciți cu miere), ceai, cafea și băuturi alcoolice. Este recomandabil să beți sucuri proaspete de fructe și legume; în caz de inflamație acută a articulațiilor, luați zilnic unul sau două pahare medii de suc de țelină și un pahar mare de sucuri de morcovi, castraveți și ridichi.

Medicul naturist va examina pacientul, îi va pune întrebări despre starea sa de sănătate și îl poate supune unor teste pentru a determina dacă are sau nu alergie. Deoarece este necesară o dietă bună pentru a regla simptomele artritei, terapeutul dvs. va prescrie probabil să mâncați o dietă crudă într-o zi pe săptămână sau să consumați mai multe alimente bogate în sulf, cum ar fi usturoiul și iaurtul simplu și, dacă este necesar, va sugera pacientul să slăbească.

Persoanelor artritice cu deficit de nutriție li se recomandă să ia vitaminele A, B (în special B12), C și E, precum și suplimente de zinc și calciu. Alte produse nutritive cu efecte terapeutice sunt uleiul de iarbă de fund, capsulele de polen și extractele de alge marine.

Pacientul va fi, de asemenea, probabil sfătuit să rămână activ și să facă anumite exerciții articulare, cu excepția cazului în care se află în stadiul avansat al poliartritei reumatoide, în care odihna este preferabilă.

La toate acestea trebuie adăugat ceva de extremă importanță: dacă intestinul este dezechilibrat, este foarte probabil ca prima verigă a inflamației să fie generată sub mucoasă, ceea ce va afecta restul corpului aproape imediat cu patologii ale inflamației osteoarticulare. Din acest motiv, studiul echilibrului intestinal mucoasă-mucus-bacterii ar trebui să fie prioritatea în tratamentul acestei patologii.

Sfaturi pentru hidroterapie ca terapie alternativă pentru artrită

Băile calde ajută la relaxarea mușchilor și ameliorează durerea, iar înotul în mare este deosebit de benefic deoarece mișcarea valurilor masează articulațiile. Hidroterapeuții recomandă adăugarea unui pic de extract de alge marine sub formă de pulbere, care poate fi găsit în unele farmacii naturiste sau trei sau patru linguri de săruri Epson în apa de baie.

Sfaturi pentru homeopatie ca medicament natural pentru artrită

Unii homeopați prescriu Ruta și Rhus tox pentru a atenua simptomele artritei, în special cel de-al doilea remediu, care pare să amelioreze durerile exacerbate de mișcarea și umiditatea articulațiilor. Luați Bryonia dacă articulațiile vă doare foarte mult doar mișcându-le (sau dacă durerea dispare pe vreme rece, dar se intensifică în căldură) sau Arnica în caz de rănire. Pulsatilla este de obicei prescrisă atunci când durerea pare să se răspândească de la o articulație la alta și când gâtul și umerii se „rup” când sunt mișcați și picioarele se simt grele în timpul zilei și dureroase noaptea. Dacă simptomele sunt mai grave în zilele toride, mișcarea ușoară și masarea articulațiilor pot oferi ușurare.

Sfaturi pentru erbologie ca terapie naturală pentru artrită

Un remediu eficient pentru artrită este să luați de trei ori pe zi o ceașcă mică de infuzie de frunze de trifoi de apă. Infuziile de lucernă și țelină sunt adesea prescrise pentru artritice ca suplimente alimentare, iar pătrunjelul și rădăcina de ghimbir ar trebui să ajute la detoxifierea organismului. De asemenea, se consideră că extractele sau infuziile de salcie, de primăvară, de aloe și de matcă pot reduce inflamația, iar ignamul sălbatic și palo santo sunt considerate a ușura durerea artritei reumatoide.

Sfaturi pentru presopunctură ca tratament pentru artrită

Pentru a obține rezultate bune, următoarele exerciții trebuie efectuate zilnic, atât dimineața, cât și noaptea, până când simptomele dispar. Punctele indicate trebuie apăsate ferm timp de una sau două minute și masate în sensul acelor de ceasornic, dacă este necesar.
Mâini: Apăsați punctul de unire al degetului arătător și al degetului mare spre încheietura mâinii. Șolduri: apăsați ferm inghinalul spre pubis.
Genunchi: apăsați în centru și pe marginea inferioară a rotulei sau apăsați spre interior pe punctul situat pe marginea exterioară a tibiei, la trei degete distanță de rotula.

Sfaturi despre acupunctură ca medicament natural pentru artrită

Se spune că aplicarea acului a fost utilă pentru multe persoane cu osteoartrită și artrită reumatoidă și, de asemenea, a avut succes în tratarea altor boli articulare, cum ar fi bursita și fibroza sau „reumatismul muscular”. Dar este esențial să începeți tratamentul înainte ca artrita să devină cronică și să provoace modificări degenerative care restricționează mișcarea și provoacă durere.

Remedii Bach pentru artrită

Este obișnuit să se prescrie stejar pacienților care au un sentiment de datorie înrădăcinat și să-l arate stoic; fag pentru combaterea rigidității și intoleranței; pin pentru cei cu personalitate autoritară; salcie dacă există resentimente și amărăciune; apă de stâncă pentru cei care practică auto-reprimarea și au rigiditate morală și verbină dacă artrita este considerată a fi din cauza stresului excesiv sau dacă persoana are idei obsesive.

Sfaturi de aromoterapie ca terapie naturală pentru artrită

Un remediu bun este să frecați articulațiile afectate cu ulei de mușețel; Un alt liniment recomandat poate fi preparat cu 30 de picături de uleiuri de rozmarin, gălbenele și lavandă (câte 10) amestecate cu ulei de migdale. Dacă se dorește, uleiul de pin, lavandă sau ienupăr poate fi adăugat în apa de baie.

Sfaturi pentru terapii manuale pentru artrită

Osteopatia, chiropractica, masajul și alte terapii manipulative pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei, mai ales când începe, dar acestea trebuie practicate cu atenție pentru a nu deteriora articulațiile. De asemenea, este recomandabil să solicitați avizul medicului înainte de a suferi unul și să nu recurgeți la acesta dacă există inflamații articulare.

Exercițiile ritmice și blânde în multe cazuri ajută la prevenirea rigidității musculare și la menținerea flexibilității articulațiilor, pe lângă atenuarea stresului și promovarea relaxării. (Exercițiul nu trebuie încercat dacă ați atins stadiul avansat al artritei reumatoide, în care odihna este esențială.) Îmbunătățirea tehnicii de respirație este, de asemenea, importantă pentru ameliorarea simptomelor artritei.

Sfaturi de psihoterapie ca terapie alternativă pentru artrită

Psihoterapia, antrenamentul autogen și hipnoterapia pot ajuta la depășirea anxietății și depresiei, precum și la promovarea unei atitudini mai pozitive cu privire la viață. Unii terapeuți consideră că anumite emoții negative reprimate, cum ar fi frica, furia și durerea, pot fi cauza artritei reumatoide și că, pentru a o vindeca, acestea trebuie mai întâi gestionate într-un mod sănătos.

Consiliul Clinic Ortodox pentru tratamentul artritei

Deoarece se știe puțin despre cauzele artritei, medicii pot combate doar simptomele: pentru a ameliora durerea și inflamația, ei prescriu adesea medicamente și kinetoterapia pentru a menține articulațiile flexibile și a întări mușchii slăbiți. În cazurile foarte avansate de artrită necesită uneori implantarea a articulațiilor artificiale (operațiile de înlocuire a șoldului au avut un succes deosebit) și există numeroase aparate și dispozitive auxiliare pentru a ajuta pacienții cu artrită să rămână activi.

Notă importantă:

Consiliul Profesional al Terapeuților vă recomandă să vă asigurați că terapeutul dumneavoastră respectă un cod de etică ca terapeut profesionist și că acesta are pregătirea adecvată în specialitatea sa, fie ca specialist în domeniu, fie chiar ca doctorat