este timpul

A traversa ușa clinicii Sha Wellness înseamnă a începe o experiență pe care nu o știi prea bine cum se va termina. De aici puteți ieși mai relaxat, mai subțire, mai frumos, mai tânăr și chiar cu dependența de tutun uitat. Nu vă gândiți la diete spartane sau zile bazate pe pahare triste de apă. Aici zilele se bucură mai ales într-un halat de baie, între apele termale și masaje, iar la masă puteți gusta o dietă macrobiotică -foarte bogată-. Intrăm în lumea SHA.

Ziua începe devreme, cu vedere la Marea Mediterană și la poalele Sierra Helada, între Altea și Benidorm. Filozofia locului este micul dejun fără zahăr, cu o ciorbă de miso, seitan, fructe, burete, pâine de spelta cu gem natural și cafea cu lapte de migdale. Echipa camerei știe după numărul camerei tipul de mic dejun care corespunde fiecăruia.

Primul pas la sosirea la SHA este de obicei un control medical complet - au oftalmologie, stomatologie, crioterapie. -, care va da cheile pentru proiectarea unui plan adaptat în funcție de obiectivele care trebuie atinse. „Pentru a observa rezultatele, idealul este să fie minimum șapte zile”, explică cei responsabili. Este, de asemenea, momentul în care obiceiurile pe care le considerăm „sănătoase” sunt distruse: nici nu este bine să mănânci doar fructe - prea mult zahăr înainte de a merge la somn - și nici să începi ziua cu un suc de portocale, cafea și croissant este atât de recomandat după cum credem. Schimbarea începe din interior, dar se vede în exterior.

Cu marea în fundal, 300 de zile de soare pe an și grădini luxuriante care decorează aproape fiecare cameră, structura SHA este spectaculoasă. Inițial și ceva mai modest decât aspectul său actual - are deja două extensii - era Destinația de vară a familiei Bataller. O problemă digestivă serioasă l-a făcut pe Alfredo Bataller să încerce tot felul de tratamente în întreaga lume, dar abia după ce a descoperit medicina naturală, la 52 de ani, viața lui a luat o întorsătură de 180 de grade, potrivit lui. "După o lună de dietă, am fost o altă persoană. Nu a existat durere.".

Transmiteți-vă experiența

Recuperat de boală și recunoscător, a decis să-și transmită experiența și acum șase ani, clinica SHA Wellnes și-a deschis porțile (în japoneză SHA înseamnă luminozitate și se pronunță la fel în toate limbile). Aici au trecut și trec celebrități din întreaga lume: Barbra Streisand, Naomi Campbell, Isabel Preysler, președinți ruși - are și eliport - oameni de afaceri importanți. „Avem grijă de trup și de spirit”. Și majoritatea repetă vizita.

După ce a mâncat o meniul „biolight” Cu între 800 și 1.100 de calorii (piure de fenicul, scoici de ras cu sos de migdale și rază. Pentru desert, praline de nucă de cocos) este timpul să vă pregătiți să mergeți la clinică. În sala de așteptare, timpul trece între mașinile de oxigen pur, ceaiuri și iPad-uri, furnizate de SHA și unde oaspeții își pot consulta agenda actualizată. Rusa și engleza sunt vorbite pe scară largă, în principal. Începeți relaxarea totală cu o folie de detoxifiere cu alge marine. Cu o piele perfectă, este timpul să faceți un masaj adânc al țesuturilor pentru a lucra mușchii, tendoanele și ligamentele. După un timp în zona de apă, ne întoarcem la clinică: masajul Sha detox realizat cu clopote de sticlă ne va ajuta să ne purificăm corpul.

Aproximativ 200 de persoane alcătuiesc echipa casei. Există o sală de sport și cursuri pentru diferite activități. În plus față de mesele de exerciții personalizate, sunt oferite sesiuni individuale de Pilates sau yoga, printre alte discipline. Zona de hidroterapie este fantastică. De asemenea, au o „cameră de învățare” unde organizează cursuri de grup sau individuale. Orice scuză este bună pentru a vorbi despre lumea macrobiotică. Și există magazine și buticuri pentru a cumpăra bijuterii, produse cosmetice, alimente sau haine, inclusiv îmbrăcăminte sportivă de ultimă generație.

Cina este programată la ora 20.30. La fel ca micul dejun și prânzul, acesta este servit la etajul patru. Amenajate de un pian live și de vederi minunate, halatele de baie nu mai sunt vizibile. Îți place chiar un cocktail. Fără alcool, desigur. Un munjito sau un mutini care să însoțească seara.

Clinica Wellness SHA. Prețul programului SHA Feeling de două zile este de 550 de euro. Camera dublă cu vedere la munte costă 325 de euro, iar cu vedere la mare, 375.