Lumea medicinei alternative și a suplimentelor este plină de plante și rădăcini care pretind că vă îmbunătățesc sănătatea într-o varietate de moduri. Un astfel de supliment, Astragalus, este un supliment popular în America de Nord și este un element de bază în medicina tradițională chineză. De asemenea, este bogat în antioxidanți. Tratamentele de slăbire pe bază de plante nu sunt revizuite de Food and Drug Administration, deci consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe o astfel de dietă.
Caracteristici
Astralagus este vândut și comercializat ca agent antibacterian, antiinflamator și antiviral. Este de obicei disponibil în magazinele de sănătate sub formă de capsule, tablete și tinctură. Astralagus este o plantă perenă originară din nordul și estul Chinei, Mongolia și Peninsula Coreeană, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Astralagus crește în mod normal între 16 și 36 cm înălțime și produce tulpini păroase cu frunze care conțin 12 până la 18 perechi de pliante. Rădăcina plantei este utilizată medicinal și este de obicei recoltată de la plante de 4 ani.
Pierdere în greutate
Potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, există dovezi preliminare care sugerează că astralagul ar putea aduce beneficii inimii, sistemului imunitar și funcției hepatice, dar nu este comercializat ca supliment de scădere în greutate și nu se fac afirmații specifice.
Creanțe
Astralagus are multe proprietăți sănătoase. Susținătorii susțin că utilizarea regulată poate ajuta la prevenirea și tratarea răcelilor, gripei, infecțiilor, febrei, alergiilor, astmului, anemiei, oboselii cronice, bolilor de inimă, hepatitei, bolilor renale și ulcerului gastric. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, s-a demonstrat că astralagul stimulează sistemul imunitar și accelerează recuperarea la pacienții cu chimioterapie.
Dozare
Dozele zilnice de astralagus vor varia în funcție de forma pe care alegeți să o utilizați. Pentru un extract standardizat, utilizați 250 până la 500 mg de trei sau patru ori pe zi. Pentru ceai, beți 3 până la 6 g de rădăcină fiartă, uscate pe 12 oz de apă, de trei ori pe zi. Luați 2 până la 4 ml de extract lichid de trei ori pe zi și 500 până la 1000 mg de rădăcină sub formă de pulbere de trei sau patru ori pe zi. Tinctura de Astralagus poate fi administrată de trei ori pe zi în doze de 3-5 ml, iar unguentul de astralag poate fi aplicat local pentru tratarea rănilor, raportează Centrul Medical al Universității din Maryland.
considerente
Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, astralagul are puține efecte secundare pe cont propriu, la doze mici până la moderate. Ar putea interacționa cu alte plante sau medicamente, deci este o idee bună să discutați cu un farmacist sau medicul dumneavoastră dacă includeți astralagul în rutina zilnică.
- Exercițiu dietă pentru a pierde în greutate 3 moduri H pylori poate provoca creșterea în greutate
- Cel mai bun antrenament pentru a pierde grăsime și a pierde în greutate
- Cel mai bun extract de Garcinia Cambogia pentru furnizorii de pierderea în greutate, producători - comerț cu ridicata
- Cum reușește Daddy Yankee să slăbească atât de mult în timpul carantinei sale La Opinion
- Cum ar trebui să fie dieta ta pentru a pierde în greutate fără a face sport