Atlanta este cunoscută pentru abundența sa de copaci, plante cu flori și parcuri. Dar toată acea vegetație are un dezavantaj: polenul.

count

În primăvară, probabil că sunteți familiarizat cu ceața galbenă care acoperă toate suprafețele discernabile, în special mașinile parcate. Acest praf brusc de polen de pin și revenirea alergiilor sezoniere nu reușește niciodată să-și ridice capul urât în ​​capitala statului Peach. Deși este „ura orașului prea ocupat”, polenul și efectele secundare ulterioare ale acestuia nu au primit cu siguranță mesajul.

Iată câteva sfaturi pentru înțelegerea și gestionarea polenului și a alergiilor rezultate în Atlanta.

Înțelegerea polenului din Atlanta

Deci, de unde vine polenul? Începând cu elementele de bază, polenul este produs de plantele masculine ca mijloc de reproducere sexuală; este apoi răspândit la alte plante de către animale (cum ar fi insectele și păsările) sau de vânt (adesea cauza problemelor alergice). Există trei surse principale de polen: copac, iarbă și iarbă. De acum, polenul copacilor este cel mai insidios, experții vremii din Atlanta atrăgând atenția asupra pinilor, stejarilor, mesteacanilor, arțarilor și jeleului.

Numărul de polen din Atlanta

Previzorii folosesc un sistem numeric pentru a clasifica arborele, iarba, buruienile și polenul fungic într-un interval scăzut, mediu, ridicat și foarte ridicat, cu scări percentile create de Consiliul Național de Alergii al Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie. Pentru polenul copacilor, aceste intervale corespund următoarelor numere:

  • Minim: 0-14
  • Mediu: 15-89
  • Înălțime: 90-1499
  • Foarte mare: 1500+

Pe baza numărului de polen alergic din Atlanta, numărul polenului din Atlanta în primăvară este de obicei dublu, triplu sau chiar cvadruplat, la nivelul „foarte ridicat”.

De ce? Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Centrul Național pentru Sănătatea Mediului observă că schimbările climatice sunt un factor care contribuie.

„Schimbările climatice, care au ca rezultat mai multe zile fără îngheț și temperaturi sezoniere ale aerului, pot contribui la modificări ale timpului de înflorire și la inițierea polenului la speciile de plante alergenice”, precizează site-ul său web. „Creșterea CO2 singură poate crește producția de alergeni pe bază de plante. Concentrațiile mai mari de polen și anotimpurile de polen mai lungi pot crește sensibilizarea alergică și episoadele de astm și pot reduce zilele productive de muncă și școală «.

Tratamentul alergic

Nu numai că polenul provoacă afecțiuni alergice obișnuite, cum ar fi mâncărimea ochilor, curgerea nasului, durerea în gât și congestia nazală, dar poate crea și boli secundare, cum ar fi infecțiile sinusurilor și complicațiile astmului, explică dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy și medic certificat în imunologie la Clinica de alergie și astm din Atlanta (și unul dintre cei mai de seamă alergologi din Atlanta).

Primul pas pentru evitarea acestor afecțiuni: obțineți un diagnostic precis al cauzei simptomelor alergice, astfel încât să puteți elimina declanșatorul, spune dr. Fineman. De exemplu, dacă declanșatorul este polenul din copaci, puteți ține evidența numărului de polen (Atlanta Alergy and Asthma trimite zilnic rapoarte zilnice privind numărul de polen gratuit) și alegeți să rămâneți în interior și să vă cuibăriți într-o carte sau Netflix când numărul este mai mare, spune doctorul Fineman

Pentru a atenua nasul înfundat și mâncărimea ochilor, dr. Fineman recomandă, de asemenea, utilizarea aparatului de aer condiționat în interior și în timp ce conduceți, curățarea animalelor care petrec timp în aer liber, spălarea părului înainte de culcare, lăsarea pantofilor lângă ușă pentru a evita urmărirea boabelor de polen în casa dvs. și schimbați hainele după ce ați fost în aer liber.

Prevenirea alergiilor

Treceți înaintea polenului cu măsuri preventive pentru a evita reacția, spune dr. Fineman, care recomandă spray-uri nazale și antihistaminice.

Dr. Taz Bhatia, medic certificat și fondator al CenterSpringMD + Spa din Atlanta (prima practică de medicină holistică din oraș), recomandă măsuri preventive naturale și holistice, care pot fi la fel de eficiente.

„Începe cu sănătatea digestivă, care dictează răspunsul tău alergic”, spune dr. Bhatia. „[Mâncați o dietă] săracă în zahăr, carbohidrați rafinați și lactate și bogată în probiotice și alimente bogate în probiotice, cum ar fi kefirul fără lactate sau kombucha. De asemenea, rămâneți hidratat cu cel puțin 100 de uncii de apă purificată pe zi «.

Deoarece reacția corpului uman la un declanșator alergic implică de obicei inflamația, concentrați-vă pe reducerea inflamației cu suplimente și ierburi precum turmeric, amla și ulei de pește, spune dr. Bhatia.

În timp ce schimbați filtrul de aer condiționat și protejați polenul cu ferestrele închise, Dr. Bhatia recomandă, de asemenea, să vă spălați nările cu o oală Neti. „De asemenea, luați în considerare administrarea unui antihistaminic natural, cum ar fi quercetina, înainte de apariția sezonului alergic”, recomandă dr. Bhatia.

Există convingerea că mierea locală poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor alergice. „Ideea din spatele acestui lucru este că alergenii locali sunt cei mai răi, astfel încât consumul de miere locală polenizat încrucișat de albinele locale ajută la răspunsul sistemului imunitar”, explică dr. Bhatia. Deși nu toată lumea este de acord că mierea ajută la alergii, nici ea nu vă poate face rău, deci este o tactică cu risc scăzut care merită încercată.