Salvie Este o plantă de origine mediteraneană cu o multitudine de proprietăți medicinale care sunt foarte benefice pentru sănătate. Este folosit în mod tradițional în gastronomia noastră pentru a oferi o aromă proaspătă mâncărurilor, dar este, de asemenea, extrem de util atunci când vine vorba de îngrijirea corpului nostru atât în ​​interior, cât și în exterior.

salviei

Printre numeroasele sale calități, ne ajută să ameliorăm disconfortul stomacului, îmbunătățind funcția digestivă și dezumflând abdomenul. Din acest motiv, această plantă este considerată un bun aliat pentru a avea grijă de linie și a pierde în greutate. În acest articol ONsalus veți cunoaște beneficiile salviei pentru scăderea în greutate și cum să profitați la maximum.

Proprietățile salviei de a pierde în greutate

Înțelept are multe Proprietăți de vindecare că vrem să știți, dar în primul rând vă explicăm care sunt cele indicate pentru a slăbi:

  • Proprietăți digestive: este un bun remediu împotriva digestiilor grele, inflamațiilor stomacului, diaree, arsuri la stomac, constipație și vărsături; pe scurt, pentru a îmbunătăți tranzitul intestinal.
  • Proprietăți diuretice: salvie are efect diuretic, ceea ce înseamnă că ajută la prevenirea retenției de lichide în organism, favorizând eliminarea toxinelor.
  • Proprietăți carminative: această plantă este de asemenea foarte utilă pentru a evita apariția gazelor și pentru a preveni balonarea. În plus, este o opțiune bună pentru a reduce senzația enervantă a nervilor din groapa stomacului.

Alte proprietăți curative ale salviei

Pe lângă îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, această plantă este recomandată în principal pentru următoarele condiții:

  • Este antiinflamator, deci ajută la ameliorarea durerilor musculare, lucrând ca relaxant.
  • Este un bun calmant pentru disconfortul derivat din ciclul menstrual; de aceea, este util pentru durerile de cap și durerile de stomac.
  • Proprietățile sale antiseptice ameliorează, de asemenea, diferite tipuri de inflamații orofaringiene, de la angina sau faringita, la gingivită și alte probleme orale.
  • Favorizează scăderea zahărului din sânge, ceea ce este recomandabil în dietele specifice pentru diabetici.
  • Ajută la consolidarea sistemului nostru imunitar pentru a lupta împotriva virușilor și bacteriilor, oferindu-ne în același timp cantități bune de vitaminele A și C.
  • comportă-te ca lotiune tonica, îmbunătățind starea lor și accelerând vindecarea ulcerelor, rănilor și a altor infecții ale pielii.
  • Este un bun aliat pentru a combate mirosul corporal, deoarece reduce transpirația excesivă și, ca o clătire, previne, de asemenea, halitoza.

Pași pentru a pregăti o infuzie de salvie

Pregătește un infuzie de salvie este cel mai simplu. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de 15 grame din această plantă, un litru de apă și îndulcitorul la alegere, de preferință stevie sau miere, deoarece salvia poate fi ușor amară.

Va fi la fel de ușor ca fierberea apei, adăugarea frunzelor de salvie și lăsarea pe foc timp de 15 minute. Apoi, lăsați amestecul să se odihnească câteva minute și va fi gata. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie sau scorțișoară pentru a înmuia aroma.

Infuzia de salvie poate fi consumată atât la cald, cât și la rece. Vă recomandăm luați-l pe stomacul gol dimineața pentru a profita din plin de proprietățile sale digestive și diuretice și a repeta aportul pe tot parcursul zilei. Suntem siguri că veți observa rezultatul.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Avantajele salviei pentru pierderea în greutate, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră Wellness.