Banana deshidratată nu poate lipsi la un mic dejun bun. O puteți lua cu lapte însoțit de câteva cereale. De asemenea, îl puteți amesteca cu un iaurt natural bogat etc.

rețetă

Beneficiile bananei deshidratate

  • În lumea sportului este foarte popular de atunci preveni crampele de sportivi pentru că au un conținut ridicat de potasiu.
  • Sunteți ideal pentru persoanele cu constipație deoarece, datorită conținutului ridicat de fibre dietetice, fac sistemul digestiv să funcționeze mai bine .
  • Este un fruct care este benefic pentru persoanele care suferă de hipertensiune deoarece potasiul este responsabil pentru reglarea sodiului în organism.
  • Are efecte benefice împotriva ulcerelor de stomac și ajută la reglarea nivelului colesterolului.
  • Poate fi un mare aliat atunci când vine vorba de ameliorarea mai multor reumatism Da cădere brusca.

Cum se face banana deshidratată

Dacă nu v-ați cumpărat încă deshidratatorul, vă vom arăta cum puteți face banana deshidratată cu cuptorul într-un mod foarte simplu.

Ingrediente:

Reteta medicala:

  1. Preîncălzim cuptorul la 180 ° și tăiem banana în felii, asigurându-ne că toate au aceeași grosime.
  2. Așezăm hârtie de copt pe tavă și deasupra așezăm feliile de banane individual ca și când am fi desenat un tabel cu rânduri și coloane.
  3. Vopsim feliile cu puțin ulei și le dăm la cuptor. După 10 minute scoatem tava din cuptor și întoarcem feliile pentru ao pune din nou în cuptor pentru încă 10 minute.
  4. La sfârșitul timpului, scoatem tava, lăsăm feliile de banană să se răcească și voila avem deja chipsurile noastre de banane deshidratate gata de consum sau depozitare.

Cumpărați banană deshidratată la cel mai bun preț

În cazul în care nu aveți în prezent un deshidratator alimentar și nu aveți la dispoziție banane pentru a le deshidrata, în secțiunea următoare veți găsi o selecție a celor mai bune chipsuri de banane deshidratate.