Nu este usor evita acneea. Dar poți lupta cu aceste sfaturi.

bărbați

Fie că ești un adolescent cu acnee ca și cum ai vrea să eviți acnee adultă, trebuie să aveți o rutină de igienă facială foarte atentă. Și nu atingeți acele cosuri tentante dacă nu doriți ca pielea dvs. să fie plină de urme!

Stresul, modificările hormonale sau pielea bărbaților mai grasă decât femeile sunt cele mai frecvente cauze ale acneei juvenile sau acnee adultă. Prin urmare evita acneea, este esențial să mențineți curățarea regulată și o dietă sănătoasă.

Sfaturi pentru a evita acneea

  1. Noi suntem ceea ce mâncăm și de aceea primul sfat este să vă îngrijiți dieta. Eliminați alimentele prăjite, ciocolata și alimentele grase. Pielea bună are nevoie de vitaminele oferite de legumele și fructele proaspete.
  2. Curăță-ți fața cu produse potrivite pentru pielea ta. Daca vrei evita acneea spălați-vă fața cu apă călduță și un gel specific cel puțin de două ori pe zi. Și, de asemenea, după ce a făcut sport și a transpira.
  3. Că rutina ta de frumusețe se adaptează pielii tale. Nu frecați excesiv pentru a nu irita pielea; nu atunci când aplicați săpun pe piele sau când îl uscați cu un prosop. Amintiți-vă că trebuie să utilizați produse pentru piele, nu-l spălați cu șampon, gel sau săpun pentru mâini.
  4. Încearcă să te bărbieresti cât mai puțin. Dacă nu aveți foarte mult păr facial, îl puteți face o dată sau de două ori pe săptămână. Folosiți produse antiseptice pentru a evita o posibilă infecție în cosurile feței.
  5. Nu puneți niciodată hidratant facial pe pielea murdară. Ceea ce veți face este să-l amestecați cu uleiul pielii, să înfundați porii și veți obține efectul opus.
  6. Și nu vă dați cosurile! Pentru evita acneea, iar semnele care vor rămâne pe fața ta, uită de atingerea coșurilor și de a răspândi murdărie așa pe toată pielea.

Pentru a avea o piele frumoasă, sănătoasă, netedă și hidratată, va trebui să vă obișnuiți cu curățarea regulată. Pielea trebuie să fie oxigenată pentru a arăta netedă și pentru aceasta este esențial să fie curată, fără acel strat de sebum care împiedică absorbția produselor cosmetice și care se acumulează sub formă de coșuri și puncte negre.