Băutură din lapte de cocos pentru slăbit. Pexels

băutură

Începeți ziua cu această băutură delicioasă care vă va ajuta să slăbiți datorită conținutului ridicat de fibre.

Începeți-vă ziua cu asta băutură din lapte de cocos pentru slăbit, ingredientele sale cu conținut ridicat de fibre te va ajuta vărsați kilogramele în plus, pe lângă faptul că îți oferă energie.

lapte de nucă de cocos Este o alternativă excelentă pentru cei care sunt intoleranți la laptele de vacă, este, de asemenea, o sursă de vitamine B, C și E, precum și adăugarea de grăsimi bune pentru corpul dumneavoastră.

De ce ai nevoie

Ingredientele vor contribui la corpul dumneavoastră fibre și proteine, Este ideal să-l luați dimineața înainte de a vă începe activitățile zilnice.

Suc pentru a începe ziua cu multă energie

1 banană

1 cana de lapte de cocos

1 lingura de ulei de cocos

1/2 cană de ananas

Cum se pregătește

Este foarte ușor să preparați această băutură din lapte de nucă de cocos, Vă recomandăm să aveți ingredientele gata cu o seară înainte, pentru a le putea prepara rapid, pentru a le bea înainte de a pleca de acasă.

Puneți toate ingredientele în blender și bateți câteva minute și gata, puneți-l într-un pahar sau luați-l cu voi într-un termos pentru a bea pe drumul spre birou sau școală.

opțiune mai rapidă și mai sănătoasă pentru a-ți începe ziua și pe lângă furnizarea de energie, vă va ajuta să pierdeți în greutate, deoarece fibrele sale sunt o modalitate bună de a accelera metabolismul, oricine la orice vârstă îl poate lua ca sursă de energie.